[回答] 红枣维生素含量高，具有补中益气、养血补血生津功效，可治疗身体虚弱、脾胃不和、消化不良等症候，湿热病，腹部胀满，糖尿病等不宜食用。没有养胃的功效。养胃可以吃红皮花生米，有养胃的功效。

[回答] 能养胃。山药是日常生活中比较常用的一种药食两用的食材。药性比较平和，入脾肺肾经。具有益气健脾止泻，润肺止咳，补肾的功效。由于山药有益气健脾、止泻的作用，所以它有很好的养胃的功效。

[回答] 红枣泡水喝，也可以红枣煮粥喝能够起到很好的养胃的作用，如果胃口不好，很有可能是由于长时间的消化不良以及长时间的饮食不当所导致的一种病情，一定要在饮食上有所改善，要吃一些温热性容易消化的食物，一定要做好防寒保暖的工作，不要吃太辣的食物。

[回答] 常吃粥可以达到养胃的目的。平时饮食需要清淡消化一些，避免吃辛辣刺激性食物和油腻食物，还有少吃甜食和喝酒，需要保证睡眠时间，避免熬夜和劳累。

[回答] 寒胃可根据体质适当食用红枣。但是易上火体质，糖尿病患者，痰湿体质等都是不宜食用红枣的；其他体质的寒胃可适当吃些红枣。可将红糖、红枣和姜熬制成姜枣茶饮用，能起到增进食欲，健脾暖胃，帮助消化的效果。女性患者冬天食用还能起到补血养颜，缓解痛经的功效。

[回答] 如果胃不好，就可以煮熟吃，或者煲汤煮粥，熟的红枣不仅容易消化，而且营养物质也不会流失。红枣，桂圆和红糖都有补血养胃的功效。

[回答] 常吃土豆一般是养胃的，因为土豆可以起到调理肠胃的效果，而且还可以保护胃黏膜，但是在吃完土豆后，很有可能会出现放屁多的情况，所以吃完土豆后不要立即坐下或者躺下，可以适当的做一些小幅度的运动锻炼，可以促进肠胃蠕动，减少排气的情况。

[回答] 直接吃即可，红枣具有补中益气，养血安神的功效。能够补养脾胃，对于脾胃虚弱，食少便溏，倦怠乏力尤为适宜。红枣在中药中有保护胃气的作用，当吃了一些刺激性食物和药物后，红枣能够食物缓解对胃的刺激，降低药物的峻猛毒烈。

[回答] 红枣对于养胃是没有多大效果的，可以在医生的指导下通过健胃消食片或者是通过一些养胃的食物来进行治疗，可以多吃一些木耳，多吃一些小米粥，或者是多吃一些猴菇之类的食物，在生活中一定要注意合理搭配下饮食，尽量避免吃辣椒，避免吃一些太咸的食物。

[回答] 吃红枣的时候只能够少量的吃一些，而不可以大量的吃红枣，如果红枣吃太多了，对身体健康就会造成不利的影响，过多食用红枣会导致腹胀，过多食用红枣会对人体肾脏造成一定的困扰，同时会影响消化系统，会造成便秘等。