[回答] 红枣维生素含量高，具有补中益气、养血补血生津功效，可治疗身体虚弱、脾胃不和、消化不良等症候，湿热病，腹部胀满，糖尿病等不宜食用。没有养胃的功效。养胃可以吃红皮花生米，有养胃的功效。

[回答] 红枣身上的纤维含量很高，不容易消化，吃多了对肠胃不好，可能会引发胃胀等，不能多吃，生吃红枣，枣皮会留在肠道中不容易被排出，所以不=能吃枣皮，用红枣来熬汤熬粥来养胃。

[回答] 红枣泡水喝，也可以红枣煮粥喝能够起到很好的养胃的作用，如果胃口不好，很有可能是由于长时间的消化不良以及长时间的饮食不当所导致的一种病情，一定要在饮食上有所改善，要吃一些温热性容易消化的食物，一定要做好防寒保暖的工作，不要吃太辣的食物。

[回答] 寒胃可根据体质适当食用红枣。但是易上火体质，糖尿病患者，痰湿体质等都是不宜食用红枣的；其他体质的寒胃可适当吃些红枣。可将红糖、红枣和姜熬制成姜枣茶饮用，能起到增进食欲，健脾暖胃，帮助消化的效果。女性患者冬天食用还能起到补血养颜，缓解痛经的功效。

[回答] 如果胃不好，就可以煮熟吃，或者煲汤煮粥，熟的红枣不仅容易消化，而且营养物质也不会流失。红枣，桂圆和红糖都有补血养胃的功效。

[回答] 直接吃即可，红枣具有补中益气，养血安神的功效。能够补养脾胃，对于脾胃虚弱，食少便溏，倦怠乏力尤为适宜。红枣在中药中有保护胃气的作用，当吃了一些刺激性食物和药物后，红枣能够食物缓解对胃的刺激，降低药物的峻猛毒烈。

[回答] 红枣对于养胃是没有多大效果的，可以在医生的指导下通过健胃消食片或者是通过一些养胃的食物来进行治疗，可以多吃一些木耳，多吃一些小米粥，或者是多吃一些猴菇之类的食物，在生活中一定要注意合理搭配下饮食，尽量避免吃辣椒，避免吃一些太咸的食物。

[回答] 红枣身上的纤维含量很高，不容易消化，吃多了对肠胃不好，可能会引发胃胀等，不可以多吃，生吃红枣，枣皮会留在肠道中不容易被排出，所以不要吃枣皮。用红枣来熬汤熬粥来养胃。红枣营养丰富，不仅含有丰富的营养物质，而且还含有丰富的药用物质，具有养胃健脾，补血益气和解药毒，保护肝脏，增强肌力等功效。

[回答] 红枣具有补气养血的效果。只要正确食用是可以达到养胃效果的，生着吃红枣的话可以使得里面的维生素不被破坏，进而充分的吸收，相反，如果把枣煮熟了吃那么维生素c会大量丢失。但是生着吃红枣的话会导致胃部分泌过多的胃酸，导致胃痛的发生，患者一定要根据自己的情况选用适当的使用方法。

[回答] 吃花生米是可以养胃的，花生米对于胃病是有改善作用，花生米含有蛋白质和脂肪，可以中和胃酸，所以花生米有缓解胃反酸的作用，但是需要注意一下，就算是花生米可以养胃，不过一次食用不可以超过50克，另外患有糖尿病或患者是不宜食用花生米的。