[回答] 可以提高人体的免疫力，缓解精神压力，提高胃肠道的消化、吸收作用等。帮助人体促进各种代谢，加快机体产生能量的速度，使机体有能量与外界抗衡，提高免疫力，减少疾病的发生，缓解大脑因过度紧张而产生的精神疲劳，可以活跃大脑，防老年痴呆病的发生。

[回答] 没有好处，没有特殊的疾病不需要服用，可以治疗舌炎，口角炎，脂溢性皮炎，湿疹，角膜炎，口腔溃疡等疾病。口服b族维生素如果过量使用，可能会引起头晕，头痛，失眠，健忘等临床症状。

[回答] 维生素b族可以长期服用。维生素B族属于水溶性维生素，摄入后，如果满足人体的需要，则不会进一步吸收，而随大便排出体外。不过，饮食均衡的时候，食物中的维生素B族，一般可以满足人体的需要，不需要另外补充，超量口服补充，会造成药物的浪费，增加经济负担。如果是进食不足的人群，或者是本身有营养不良，则可以考虑长期药物治。

[回答] 能长期服用，维生素b族有很多种维生素，维生素B1、维生素B2、维生素B6、叶酸、维生素B12。维生素B1被称为精神性的维生素，能营养神经，预防脚气病的。

[回答] 维生素b最好不要长时间吃，如果长时间吃的话，可能对身体有一些影响，可能会导致阴虚火旺，平时一定要加强体育锻炼，增强体质，不要过度的熬夜，每天保持一个充足的睡眠，及时的给身体补充一些维生素，饮食方面一定要以清淡为，一定要合理的膳食，合理的休息。

[回答] 高血压是可以适当的吃维生素b族的，首先应该要把血压控制在正常的范围之内，如果身体没有其他不舒服，不要使用任何的保健品，有可能会引起血压的波动。

[回答] 维生素B大多数来自于一类的食物。维生素B均是水溶性的维生素，可以协同作用，还可以调节人体的新陈代谢，维持皮肤组织和肌肉组织的运作，提高免疫系统一级神经系统功能，对细胞生长以及分裂都有作用。

[回答] b族维生素作用是帮助消化吸收，帮助肝脏肾脏解毒排毒，可以缓解生活压力，令人精神充沛，消除疲劳，可以维护神经系统正常工作，是健康所需的维生素。预防血管性心脏病，代谢脂肪，清除肝脏脂肪，降低胆固醇，防止毛发脱落，防止湿疹。

[回答] 对于身体健康来说维生素B族的保养价值是非常高的，如果是身体内缺乏了维生素B的话，那么很多的疾病都是会发生。皮肤病、口腔溃疡、结膜炎、胃肠道疾病和脑部的记忆力衰退等。所以及时的给身体补充维生素B族的物质，能让身体的这些疾病症状都得到很好的预防和控制。

[回答] 吃维b族可以治疗头痛，恶心，干呕，全身乏力，视力模糊等症状。甲状腺功能亢进，主要是甲状腺合成释放过多的甲状腺激素导致的，有的人可能会出现大便次数增多，体重减少的病症，一定要合理的膳食，多吃一些新鲜水果，绿色蔬菜，一定要合理的休息，不要过多的熬夜。