[回答] 维生素b族可以长期服用。维生素B族属于水溶性维生素，摄入后，如果满足人体的需要，则不会进一步吸收，而随大便排出体外。不过，饮食均衡的时候，食物中的维生素B族，一般可以满足人体的需要，不需要另外补充，超量口服补充，会造成药物的浪费，增加经济负担。如果是进食不足的人群，或者是本身有营养不良，则可以考虑长期药物治。

[回答] 能长期服用，维生素b族有很多种维生素，维生素B1、维生素B2、维生素B6、叶酸、维生素B12。维生素B1被称为精神性的维生素，能营养神经，预防脚气病的。

[回答] 维生素b族可以长期服用。维生素B族属于水溶性维生素，摄入后，如果满足人体的需要，则不会进一步吸收，而随大便排出体外。饮食均衡的时候，食物中的维生素B族，可以满足人体的需要，不需要另外补充。

[回答] 维生素b是不可以随便吃的，出现了维生素b的缺失有可能会引起出现身体乏力的情况发生，尽量在医生指导下通过药物的方法来进行缓解，因为任何药物都是有一定副作用的，有可能会导致出现三分的毒性，一定要注意合理搭配一下，一定要注意健康的搭配一下营养。

[回答] 高血压是可以适当的吃维生素b族的，首先应该要把血压控制在正常的范围之内，如果身体没有其他不舒服，不要使用任何的保健品，有可能会引起血压的波动。

[回答] 维生素B是B族维生素，维生素B也称维他命B，是B族维生素的总称，维生素B族主要的元素还包括维生素B3、维生素B5，泛酸；维生素B9，叶酸。

[回答] 维生素b族片一般是有副作用的，尽量不要长时间的服用，否则很有可能会给身体带来不良的影响。虽然维生素b族片可以补充体内所需的维生素，而且还可以起到延缓衰老的效果，但是需要按照医生给的疗程使用，并且平时可以多吃含维生素高的水果。

[回答] 维生素B是B族维生素，要注意调节心情，勿急躁，清淡饮食，勿暴饮暴食，适当运动，常常来自于相同的食物来源，如酵母等，属于水溶性维生素。

[回答] 维生素B族片可以常吃。维生素B族片可以提高人体的免疫力，缓解精神压力，提高胃肠道的消化、吸收作用等。维生素B族片可以帮助人体促进各种代谢，加快机体产生能量的速度，使机体有能量与外界抗衡，提高免疫力，减少疾病的发生。

[回答] 维生素b族适合缺乏维生素b的人吃，如果体内缺乏维生素b族的话，多数会导致皮肤粗糙，还会出现口腔溃疡，也会导致心情特别的烦躁，甚至会出现记忆力减退的情况。平时可以多吃一些含维生素比较高的食物，还要注意饮食丰富多样化，才可以补充身体所需的营养。