[回答] 冬天可以从饮食和运动两方面进行减肥，饮食方面不要吃太多高热量的食物，主要以蔬菜、水果为主。同时增加自身的体育锻炼，可以滑雪、游泳、跑步、瑜伽等诸多方式促进脂肪燃烧，能够快速减肥。

[回答] 冬天吃些鸡蛋、橘子、香蕉、鱼肉、糙米、苹果、番茄减肥有效果。减肥时，只要把每天主食的一部分替换成香蕉，既能保证营养素的丰富，又能帮减肥。

[回答] 最快的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。建议每天坚持锻炼，如跑步、快走等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。

[回答] 男士减肥最快的方法可以通过跳绳，游泳以及长跑的方式燃烧身体内的脂肪，这样可以排出身体内的毒素，也可以起到减肥的效果，但是在减肥期间一定要做好饮食上的调节，不要吃一些过于油腻或者是热量较高的食物，这样都会加剧身体内脂肪的形成。

[回答] 当然是多做瑜伽等锻炼，消耗臀部的能量。想要让臀部快速的减肥，就要多做臀部运动，比如做专门的臀部健美操，或者是做特定的一些动作，最好是能在照顾运动量的同时还保证臀部的塑形。而且减肥期间要每天坚持去锻炼，并且锻炼的量要合理。坚持几个月后，臀部就会越来越瘦了。

[回答] 减肥脸部最有效的方法应该是针灸疗法和按摩疗法，这两种方法都应到专业的美疗机构去做，因为专业性比较强，自己无法直接完成。做脸部的轻轻拍打，每天都可以在闲暇的时间用双手长轻轻的拍打脸部的肌肉微热为准，可以促进脸部血液循环，刺激肌肉收缩，达到紧致不松弛。

[回答] 饭后减肥最快的方法是平板支撑，将身体平衡于地板，用手和脚支撑整个身体。还有靠墙壁站直用左手勾到右脚，用右手勾到左脚。坚持30分钟后，你身体的脂肪就会减少很多。平时多吃一些清淡的食物，低脂肪的。晚上尽量不要食用主食。多吃苹果蔬菜。

[回答] 冬天减肥会比夏天要容易。在气温骤降的冬季，人体会产生较大的热量，基础代谢提高，可以消耗更多的脂肪，因此冬季是一年中减肥的最好季节。把好饮食的一关，减肥计划是一定能成功的。

[回答] 想要快速健康减肥的话，可以去健身房减肥的，这样的减肥是比较好的，一般健身教练会告诉我们该如何锻炼，从而更加健康的减肥，是很好的一种减肥方法。还可以选择自己在家做瑜伽减肥，这个也是很好的一个方法，我们这样还不需要出门，只需要每天坚持做瑜伽就可以很快就减肥了。

[回答] 最快的饮食减肥的方法是通过多吃一些富含有膳食纤维比较高的食物，比如黄瓜或者芹菜以及苦瓜等，丰富的膳食纤维可以促进肠胃的蠕动，有利于排出身体内堆积的毒素，还可以补充身体所需要的营养。还可以通过在饭前喝一杯水增加饱腹感，减肥的同时还应该做一些减肥瘦身的运动。