[回答] 5天是可以瘦20斤的，但是这种快速瘦身的方法对于身体健康的危害性是非常大的，如果不注意的话，那么是会让身体上的很多疾病症状都出现。应该是要按照正确的方法来适当的对身体体重进行减肥，这样才不会让身体猛然瘦下去之后出现不适应的情况。

[回答] 一个月瘦20斤多数是不可能的，因为减肥是一个比较漫长的过程，需要循序渐进，不可能在短时间内就瘦下来。平时需要长期坚持做一些体育锻炼，然后结合着控制饮食才能够达到减肥的效果，俺这期间要避免吃一些脂肪含量过高的食物，同时要多做一些有氧运动。

[回答] 患者如果想要一个月暴瘦20斤，那么一定要有坚强的恒心，要管住自己的嘴，不要暴饮暴食，多运动，另外不要吃脂肪含量过高的食物，可以多吃一些含膳食纤维较多的食物，可以多吃水果和蔬菜，在晚上尽量少吃避免食物的过度堆积产生脂肪，另外黄瓜柠檬对于减肥也有不错的效果。

[回答] 黄瓜减肥法一周瘦20斤一般不可能。肥胖不是一天长成，减肥也需要一段时间，黄瓜具有美容减肥的作用，减肥需要长时间控制饮食的总热量，避免摄入一些高胆固醇高蛋白质丰富的食物，需要合理的参加一些体育锻炼，能够燃烧体内的脂肪，一般不会出现反弹。

[回答] 健康减肥速度是每月减重大约2千克左右，或半年减重10千克左右。而具体的影响减重速度的因素主要是饮食的总热量和运动强度，也就是进食总热量越少，或运动强度越大减肥速度也就越快，极低热量饮食，因为摄入热量过少会影响健康，也会降低代谢率，一旦恢复饮食也会很快反弹。所以健康的减肥不要过多在意时间，而要制定能够长期坚持的健康的饮食结构，并适当运动，逐渐把体重控制好。

[回答] 减肥，讲究的是循序渐进。突然消瘦或者突然肥胖，对身体的健康都是极为不利的。一般每个月瘦5斤左右，好的减肥速度。如果想减肥，当然首选的就是饮食控制和运动锻炼，根据每个人生理需要，制定一个最低的总热量。在总热量固定的前提下，尽量选择升糖指数比较低的食物。少吃热量高的食物。多做运动锻炼消耗热量，推荐有氧运动。

[回答] 正常运动减肥一个月瘦20斤是做不到的。如果配合一些饮食上的控制是可以的，但是需要注意在运动减肥和控制饮食的同时不能在短时间之内缺乏大量的营养，不然有可能会导致内脏功能的衰弱。

[回答] 减肥一星期瘦20斤的方法不可取，想要身体更健康要注意饮食、多参加运动，每天做40分钟的有氧运动可以帮助身体燃烧脂肪，例如慢跑、快走、骑车、爬楼梯都是不错的选择，可根据多选择几种运动交替锻炼。

[回答] 可能。多食黄瓜取代正常饮食，因为黄瓜主要的成分是水和纤维素，不含有任何热量，所以黄瓜减肥法归纳为就是素食减肥法。单纯靠黄瓜减肥法一周瘦20斤是短期行为。

[回答] 一周减肥20斤就是要每天减2-3斤左右是不太可能的，这种减肥速度对身体是不利的，尤其是处于青春期的人群，身体还没有完全发育，过度减肥会引起体内激素水平的变化，造成月经不调，或者是闭经等现象，减肥应该在控制饮食的同时，配合有氧运动。