[回答] 可以服用益母草颗粒。一般在正常分娩后，医生都会为患者开3天的益母草颗粒，让患者口服。可以帮助子宫尽快的收缩。或者还可以喝一些红糖水，红糖里含有丰富的矿物质及微量元素，对于收缩子宫有很大的帮助。

[回答] 可以喝红糖水能够起到很好的促子宫收缩作用。红糖你还有非常丰富的营养成分，而且有人体所需的多种矿物质和微量元素，适量的喝红糖水可以有效起到收缩子宫的作用，在月经期间一定要注意腹部的保暖，尽量避免受凉引起痛经的发生，可以适当的喝一些红糖姜茶。

[回答] 促进收缩子宫恢复的水果是比较多的，比如说山楂，山药、大枣、番茄等等的水果，你是可以吃一些鱼的，比如说鲤鱼可促进子宫收缩，想要促进子宫收缩的话，可以在医生的指导下服用益母草膏，平时多注意自己的身体锻炼以及饮食情况的。

[回答] 坐月子期间要多注意休息，不要劳累，不要吃辛辣，刺激性，生冷的。食物容易消化为主，比如说多吃些高蛋白食物。不要在风口直吹。在子宫复原的过程中，产后首先应该保证充足的休息，但是这不等于一直卧床，其实只要身体条件允许，新妈可以尽早下床活动，不仅有助于恶露的排出，还可促进子宫恢复。要多注意局部的卫生等。

[回答] 吃益母草颗粒促进子宫收缩，也可以采取注射缩宫素的方法促进子宫收缩，但是需要在医护人员的看护下用药。如果想要促进子宫收缩的话，平时可以适当的做一些腹部按摩，还要注意腹部的保暖，在饮食上尽量不要吃一些生冷的食物，才有助于恶露的排出。

[回答] 产妇第一周可以吃一些香蕉，香蕉具有通便作用，可以防止便秘。香蕉也比较软，不会损伤牙龈。但是最好用热水泡一下再吃，产后可以吃一些红糖或者是益母草，可以促进子宫收缩。产后要注意多休息，禁止性生活，要注意身体保暖，不要着凉，保持阴部的清洁卫生，避免出现感染。

[回答] 如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬，这就是假宫缩。其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假宫缩的情况会越来越频繁。

[回答] 水果起不到降血糖的作用。血糖升高，需要定时定量吃饭，吃水果相当于额外加餐，一定要掌握吃水果的方法，首先需要血糖控制稳定。吃水果的时间选择两顿饭之间，这样不会升太高的血糖。吃水果的同时必须减少主食摄入量。比如25克的面食，可以换150克的苹果和桃子，100克的梨，500克的西瓜等等。

[回答] 水果降血脂快可以多吃一些苹果柚子，或者是多吃些葡萄，山楂，荔枝之类，这些水果都是含维生素比较高的水果。很好的补充身体上的微量元素，或者是多吃水果，能够起到减肥美容养颜的效果，可以提高血管的弹性，很好的增加缓解血液的流量，消除血管的自由基 。

[回答] 吃苹果和葡萄水果降血脂快，苹果中的维生素和果糖含量都较高，可以起到辅助降血脂的作用，而葡萄中的葡萄糖含量也是较高的，对于降血脂有辅助功效。但如果出现血脂升高现象，最好通过药物进行控制，以免饮食起不到效果，使血脂增高情况加重。