[回答] 人体内寒气重，气血不足首先要注意保暖，避免着凉，平时多喝大枣泡水，不仅能促进体内新陈代谢，还能起到补气养血作用。还需适当的去户外活动，比如可以扭秧歌、散步、晒太阳等，都有驱寒的作用。

[回答] 由于体内寒气中存在有气血不足的问题，在平时的调理方面可以从饮食方面入手，比如多吃补充气血的食物，红枣红糖煲汤都可以改善。如果情况严重，可以考虑通过针灸拔罐配合中药的方法来进行治疗调节，日常生活当中要注意适当的进行运动锻炼，加强饮食营养也有助于改善。

[回答] 首先有气血不足湿气重现象的，要及时到医院去查明具体原因，然后再对症调理，医生会根据病人的情况来调配一些合适的药物给予调理的，然也可通过自行调理来改善症状，如可以选择适当的锻炼来提高身体的免疫力，让身体更加健康，不过要注意根据自身体质来选择运动方式，避免运动过量，以防适得其反。

[回答] 女性湿气寒气重气血不足可以通过口服益气补血的药物进行调理，并且如果湿气，寒气严重的话，还可以通过拔罐的方法进行调理，在拔罐之后皮肤局部的毛孔就会完全打开，所以应当注意局部的保暖。如果气血不足的话，很有可能会导致月经不调，并且还有可能会出现面色苍白的情况。

[回答] 身体阳虚，体内阳气相对不足所致。寒气重可以通过饮用姜茶或者生姜水帮助祛除气。中医治疗寒气重有一定的经验，其中，悬灸是不错的方式，悬灸作为中医治疗疾病的一个好方法，同时也可以应用在寒气的祛除上面。

[回答] 小孩寒气重可以通过日常的饮食来做调整，可给患者喝乌鸡汤适当的放入枸杞以及红枣，都可以有效的排出体内的寒气。湿气重的小孩平时可表现为头疼或者是睡眠不好，以及特别怕冷的症状，在平时做好小孩的保暖工作，不要吃凉的东西尤其在夏天的时候不要长时间在空调屋里待太久。

[回答] 是，气血不足有两种一是天生气血两虚，这类人皮肤颜色较淡，基本看不到血丝，而且伴随血压低症状，治疗措施是调养气血，增加身体气血总量。二是后天气血运行不畅。由于不良生活与作息习惯，部分血液进入不了相应的器官。养成好的生活与作息习惯使身体处于通畅运行中。

[回答] 气血不足调养的方法主要有通过中药调理，可以选一些补气补血的药物。还要每天保持充足的睡眠，保持愉悦的心情。生活调理，避免过度劳累，每天坚持锻炼，可以做一些有氧运动，比如跑步，游泳，登山等。

[回答] 气血不足简单的来说就补气血。通过食物，通过脾胃的功能，因为认为胃是气血生化的源泉，可以用一些健脾养胃的药物，来增强脾胃的功能，来促进人体的消化吸收，使人体吸收气血的能力增强了，这是一个补法，补脾胃。

[回答] 患者你好，气血不足与身体疾病有关，但是还要建议先看中医，确定自己真的是亏气亏血再进行调补，可以选择一些黑色的食物，黑色的食物入肾，而肾脏是藏精血的器官，还要注意营养均衡、加强锻炼、健康心态、规律作息、充足睡眠后，医生指导下选择适合自己的食物。