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吃什么蔬菜水果补铁
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 补铁应该多吃富含铁质的食物,如动物肝脏、红色瘦肉、蛋黄、黑木耳、芝麻酱、大枣、豆制品、绿叶蔬菜和水果等。这些蔬菜中的铁物质含量都特别丰富,还有一些有助于帮助补血的作用。必要时可以服用药物来补铁。
补铁的蔬菜水果有哪些
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 含铁质丰富的有动物肝脏、肾脏;其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。绿叶蔬菜中含铁多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄等。水果中以杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃等含铁较多,干果有核桃,其它如海带、红糖、芝麻酱也含有铁。
儿童补铁吃什么水果好
王菊 主治医师 安徽医科大学附属巢湖医院
三甲
[回答] 儿童补铁需多吃富含蛋白质,维生素c的食物。补充蛋白质以及维生素c可以促进铁质的吸收,蛋白质主要存在于瘦肉和蛋类中,维生素c主要存在于水果中,比如樱桃,菠萝,李子,桃子,橙,橘子,杨梅,柚子,西红柿,猕猴桃,柑橘,无花果和桂圆等。
儿童怎么补铁
江彬彬 主治医师 安徽医科大学附属巢湖医院
三甲
[回答] 补铁方法是食补,食补基本没有什么副作用。平时可以多吃些含铁的食物,如动物肝脏,鸡蛋黄,黑木耳红枣,豆制品,红色瘦肉,绿色蔬菜和水果等。多吃这些食物,补铁效果很好。
吃什么补铁
江彬彬 主治医师 安徽医科大学附属巢湖医院
三甲
[回答] 补铁可以吃动物的肝脏,动物的肝脏中含有大量的铁元素,能够预防缺铁性贫血。鸡蛋黄中还有非常多的铁,但是不要大量食用鸡蛋黄应该适量吃,会造成胆固醇的提高。
儿童吃什么容易长高
何文 副主任医师 西安医学院第二附属医院
三甲
[回答] 促进长高的就是喝牛奶,每天喝牛奶达到350毫升,可以满足身体钙的需求,还要吃一些精肉(牛羊肉)以及蔬菜干果类,另外就是加强运动,如游泳,跳高,跳绳,打篮球都是促进身高增长的运动。
补铁的水果和蔬菜水果都有哪些
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 含铁量丰富的食物有动物肝脏,肾,舌,鸭肫,乌贼,海蜇,虾米,蛋黄蛋类,黑木耳,海带,大豆,芝麻酱等动物性食品。水果有桃子,樱桃,菠萝。
血压高吃什么蔬菜水果?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 血压高可以吃一些芹菜,菠菜大白菜,可以多吃苹果,香蕉,梨子等水果。血压高很有可能会出现头痛,头晕,可能还会引起抵抗能力出现明显的下降,需要长时间在医生的指导下用降压的药物才能够控制病情发展,平时一定要低糖低盐,低脂饮食,不要吃油腻的食物。
食道炎吃什么蔬菜水果
宁晓璐 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 食道炎的病人可以适当多吃一些白菜、油菜、菠菜等。水果方面主要是注意尽量不要吃太酸的水果,尽量不要吃山楂、葡萄、菠萝等,可以适当多吃一些桃子、苹果、梨等。饮食方面主要就是注意尽量别吃一些酸辣的食物,平时做菜尽量不要放辣椒和胡椒,少放醋,也尽量不要吃一些太甜的东西,如糖果、巧克力、咖啡等,促进食道炎的恢复和好转。
尿蛋白吃什么蔬菜水果?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 尿蛋白可以多吃一些胡萝卜或者是大白菜等蔬菜,同时也可以适当的多吃一些茄子以及扁豆,水果可以多吃一些苹果或者是香蕉等水果。尿蛋白很有可能是因为患上了肾脏疾病导致的,而且还有可能会引起腰痛或者是血尿的情况,在调理饮食的同时,还要使用药物治疗。
已经到底了