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儿童吃什么蔬菜水果容易补铁
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 铁的主要来源是动物的肝、心,还有鱼、瘦肉、蛋黄等,在植物性食品中有大豆、绿叶蔬菜、紫菜、黑木耳、南瓜子、芝麻等,蛋黄比较容易消化,是宝宝比较理想的补铁食物,另外,动、植物食品混合吃,铁的吸收率可增加1倍,因为其中所含有的维生素C能够促进铁的吸收。
补铁的蔬菜水果有哪些
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 含铁质丰富的有动物肝脏、肾脏;其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。绿叶蔬菜中含铁多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄等。水果中以杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃等含铁较多,干果有核桃,其它如海带、红糖、芝麻酱也含有铁。
吃什么补铁
江彬彬 主治医师 安徽医科大学附属巢湖医院
三甲
[回答] 补铁可以吃动物的肝脏,动物的肝脏中含有大量的铁元素,能够预防缺铁性贫血。鸡蛋黄中还有非常多的铁,但是不要大量食用鸡蛋黄应该适量吃,会造成胆固醇的提高。
补铁的水果和蔬菜水果都有哪些
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 含铁量丰富的食物有动物肝脏,肾,舌,鸭肫,乌贼,海蜇,虾米,蛋黄蛋类,黑木耳,海带,大豆,芝麻酱等动物性食品。水果有桃子,樱桃,菠萝。
血压高吃什么蔬菜水果?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 血压高可以吃一些芹菜,菠菜大白菜,可以多吃苹果,香蕉,梨子等水果。血压高很有可能会出现头痛,头晕,可能还会引起抵抗能力出现明显的下降,需要长时间在医生的指导下用降压的药物才能够控制病情发展,平时一定要低糖低盐,低脂饮食,不要吃油腻的食物。
食道炎吃什么蔬菜水果
宁晓璐 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 食道炎的病人可以适当多吃一些白菜、油菜、菠菜等。水果方面主要是注意尽量不要吃太酸的水果,尽量不要吃山楂、葡萄、菠萝等,可以适当多吃一些桃子、苹果、梨等。饮食方面主要就是注意尽量别吃一些酸辣的食物,平时做菜尽量不要放辣椒和胡椒,少放醋,也尽量不要吃一些太甜的东西,如糖果、巧克力、咖啡等,促进食道炎的恢复和好转。
尿蛋白吃什么蔬菜水果?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 尿蛋白可以多吃一些胡萝卜或者是大白菜等蔬菜,同时也可以适当的多吃一些茄子以及扁豆,水果可以多吃一些苹果或者是香蕉等水果。尿蛋白很有可能是因为患上了肾脏疾病导致的,而且还有可能会引起腰痛或者是血尿的情况,在调理饮食的同时,还要使用药物治疗。
给宝宝吃补铁的蔬菜水果有哪些
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 含铁多的食物有动物肝脏,动物血液制品,胡萝卜,西红柿,海苔等。含铁多的水果有樱桃,桃子,猕猴桃等。还得让孩子多吃一些富含优质蛋白类的饮食,比如鱼蛋奶及瘦肉类的食物,其中含铁成分也比较多的。同时口服维生素e,可以促使铁元素的吸收。
吃什么蔬菜水果降血糖?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 很多的蔬菜和水果对降血糖都是有一定的帮助,在水果方面主要可以选择香蕉,无花果或者苹果等,吃水果的时候应该要适量,因为水果里面有糖分,吃得多以后会导致血液浓度升高。蔬菜方面可以吃菠菜、芹菜、土豆、洋葱等绿色的。对于降血糖也是有一定的辅助作用。
婴儿吃什么补铁
刘利 副主任医师 安徽省儿童医院
三甲
[回答] 婴儿补铁可以吃火龙果,桂圆,大枣,猕猴桃等水果可以补铁,考虑孩子还小,可以扎成果子服用,也可以食用婴儿含铁米粉,另外也可以选择一些鸡蛋黄食用,平时可能需要注意孩子的喂养保健。
已经到底了