相关推荐
儿童补铁什么时候吃最好
袁玲 主治医师 徐州市第一人民医院
三甲
[回答] 儿童补铁在每日的两餐间服用最好,这样即可减少铁剂对胃粘膜的刺激,又便于吸收,对于早产儿、低体重儿宜从出生后两个月给予铁剂预防。
儿童补铁可以吃点啥
何平 副主任医师 陕西中医药大学第二附属医院
三甲
[回答] 日常生活中常见的无花果、扁豆、芝麻、猪肝、黑木耳、枸杞等食物之中的铁离子含量都比较丰富。这些食物摄入体内可以有效的改善缺铁导致的小细胞低色素性贫血,还可以调节体内其他离子平衡,能够促进肠道蠕动,补充丰富的纤维素,促进身体内废物的排出。
儿童补铁吃什么水果好
王菊 主治医师 安徽医科大学附属巢湖医院
三甲
[回答] 儿童补铁需多吃富含蛋白质,维生素c的食物。补充蛋白质以及维生素c可以促进铁质的吸收,蛋白质主要存在于瘦肉和蛋类中,维生素c主要存在于水果中,比如樱桃,菠萝,李子,桃子,橙,橘子,杨梅,柚子,西红柿,猕猴桃,柑橘,无花果和桂圆等。
5岁儿童补铁补血食谱
江彬彬 主治医师 安徽医科大学附属巢湖医院
三甲
[回答] 由于缺铁叶酸维生素b12所引起的,因此在食物当中可以适当的强化,需要让孩子多吃含铁丰富的食物,比如说猪肉、猪肝、猪血、鸭血、瘦肉等等,红枣、大豆、木耳、紫菜、芝麻等也含有丰富的铁。在吃这些食物的时候还需要吃一些维生素c丰富的食物,比如新鲜的蔬菜和水果,促进铁的吸收。
儿童吃什么蔬菜水果容易补铁
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 铁的主要来源是动物的肝、心,还有鱼、瘦肉、蛋黄等,在植物性食品中有大豆、绿叶蔬菜、紫菜、黑木耳、南瓜子、芝麻等,蛋黄比较容易消化,是宝宝比较理想的补铁食物,另外,动、植物食品混合吃,铁的吸收率可增加1倍,因为其中所含有的维生素C能够促进铁的吸收。
儿童补铁补血的食物
江彬彬 主治医师 安徽医科大学附属巢湖医院
三甲
[回答] 儿童补血的食物是有大红枣,红枣中的氨基酸,维生素,核黄素等各种微量元素都是人体不可或缺的营养物质,其实如果给儿童补血补铁的话,可以多吃瘦肉和猪肝蛋白牛奶。
宝宝怎么补铁
淦方立 主治医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答] 对于孩子应提倡母乳喂养,因母乳中铁的吸收利用率较高。及时添加含铁丰富且铁吸收率高的辅助食品,如精肉、血、内脏、鱼等,并注意膳食合理搭配。半岁以后添加辅食,可以给予含铁米粉,瘦肉、蔬菜,动物肝脏等富含铁的食物。
婴儿怎么补铁?
刘利 副主任医师 安徽省儿童医院
三甲
[回答] 可以吃一些鸭血或者是瘦肉以及动物的肝脏,都是具有补铁效果的,婴儿补铁还可以吃鸡蛋黄,因为每100克鸡蛋黄中含铁为7毫克,而且鸡蛋黄营养价值也是非常高的,除此之外,还要吃一些豆制品,如豆腐,豆浆等,也是能够起到补血作用的。孩子的营养一定要均衡,多吃一些菠菜,木耳也是具有补铁作用的。
怎么补铁补血
江彬彬 主治医师 安徽医科大学附属巢湖医院
三甲
[回答] 动物的肝脏富含丰富的铁元素和其他营养物质,比如日常吃的猪肝,养肝等,可以补充大量的铁离子给人体,提供造血的原料,具有补铁补血的功效,可以防治缺铁性贫血。吃各种的瘦肉也可以补铁补血,瘦肉中含有大量的铁,且铁的利用率也相当的好,还能提供丰富的蛋白质,很有利于补铁补血。其他的食物像鸡蛋,鸭血,猪血等也富含铁元素,有利于人体补铁补血。
儿童补铁的食物有哪些?
刘利 副主任医师 安徽省儿童医院
三甲
[回答] 儿童补血的食物是有大红枣,红枣中的氨基酸,维生素,核黄素等各种微量元素都是人体不可或缺的营养物质,其实如果给儿童补血补铁的话,可以多吃瘦肉和猪肝蛋白牛奶、鱼虾、油菜、菠菜、黑木耳、红豆、银耳、贝类和血补充铁和蛋白质。
已经到底了