[回答] 比如虾皮、豆类、干贝、核桃仁、鸡蛋黄、花生米、鱼类以及动物的肝脏、瘦肉、羊肉等，这类的食物含有比较丰富的磷。豆类及豆制品、海产品如虾皮、鱼类、紫菜等，山药，酸角，精肉，蛋类等钙含量也非常高。

[回答] 磷，这种微量元素对人体是非常需要的，每一个细胞都含有磷这种成份。而且每天需要钙、磷，各1克以上，所以补充磷是尤为重要的。磷对骨骼和牙齿也是有很大的帮助。对于补充磷最快的方法，当然是口服药物。一般磷酸二氢钾类的药物，也能起到直接、快速的作用。

[回答] 可以通过食补或吃一些药物，首先食物当中含碘量比较高的主要是一些海产品，如海带、紫菜，还有带鱼或者是干贝、淡菜、海参、海蜇、海虾等，其中海带的含碘量是最高，因为一些干海带当中，每千克的海带含有240mg的碘含量。平时可以使用一些加碘的盐类，这些盐很容易买得到，或者服用一些碘片专门的补碘，这样就能够有效的避免甲减情况的发生。

[回答] 缺铁的患者可以吃瘦肉的，瘦肉含铁量比较高的。可以吃猪瘦肉、牛肉还有其他的瘦肉，凡是瘦肉含铁量都是比较高的。此外还有动物肝脏含铁量也比较高的，还有菠菜，大枣，这些含铁量都比较高，缺铁性贫血的患者可以适当的吃含铁量比较高的食物。也要顾及到营养平衡的。

[回答] 一般情况下正常人在生活中时不会缺钠的，如果缺钠的话，你可以快速补充生理盐水。另外，进食时，可以吃适量的咸食，以及咸鸭蛋，泡菜等腌制食品，对补钠有很好的作用。注意看钠缺乏的原因，如果是长期使用利尿剂引起的低钠血症，需要考虑及时停用利尿剂，情况严重的话需要去医院检查。

[回答] 家长最好是在做饭的时候多给孩子增加一些富含锌的食物。锌的食物来源：贝壳类海产品：牡蛎，扇贝，鲱鱼等；肉类，肝，蛋类，花生，核桃，杏仁，小麦，燕麦，玉米，沙丁鱼，鳕鱼，西红柿，莴苣，菜花，以及各种水果和谷物类的食物。

[回答] 缺铁吃猪肝，瘦肉，动物全血，禽类，鱼类等，铁是合成血红蛋白必须的元素，当体内铁储备耗竭时，血红蛋白合成减少引起的贫血称为缺铁性贫血。铁补充主要来源于饮食。

[回答] 雄激素缺可以通过口服睾丸酮等药物来进行治疗，雄激素缺乏可能会导致出现声音变细的情况，而且还有可能会出现没有胡须或者是没有喉结的情况。严重的还有可能会影响到正常的男性功能，在口服药物治疗的同时，也可以多吃一些动物的内脏，也可以起到补充的作用。

[回答] 女性在怀孕早期缺碘，这个时候可以多吃一些海带、紫菜等富含碘元素的食物。如果孕妇体内缺碘，很容易影响胎儿健康的生长发育。这个时候一定要及时补充碘元素，以免影响孕妇的身体健康。女性在怀孕期间一定要注意吃一些含碘的食盐，这样可以避免出现缺碘的情况。

[回答] 缺钾吃氯化钾片药好。当身体内缺钾的时候会导致一些不良的疾病发生，要积极的配医生使用一些药物来进行治疗，治疗的时候要随时观察自己的身体变化，做一些有氧运动，要增加自己的抵抗力，还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃一些被污染过的食物。