[回答] 缺钠可以吃一些微量元素，或者是多吃一些补充钠元素的食物，可能会出现浑身乏力，有可能会出现脸色发白或者出现食欲下降的现象。在日常生活中一定要多吃些咸鸭蛋或者是多吃些咸菜之类，一定要多观察自己情况，如果有什么病情变化，一定要跟医生进行及时沟通。

[回答] 身体缺钠可以多吃一些含蛋白质脂肪酸，多种维生素和矿物元素的食物，而且还可以是用一些小苏打，或者是吃一些腌制的肉和烟熏食品，但是在使用这些食物的时候一定要适量，不要一次性吃太多，有可能会导致消化功能紊乱。平时还要多锻炼一下身体。

[回答] 食用盐中含有大量的钠元素，所以只要多吃一些咸的食物补充的就比较快，比如咸鱼、腊肉、鳕鱼片和午餐肉等等，都含有丰富的钠元素而且补得比较快，食补一段时间然后去医院重新化验一下看看具体补上来多少，如果食补实在补不上来，再结合医生的指导建议进行药物补充。

[回答] 缺钠可以适当的多吃一些咸的食物，或者说可以适当的喝一些淡盐水，不要过量的补充，如果过量的话有可能会导致高血压，可以平时在炒菜的时候放盐要比平时稍微多一点，而且也可以适当的多吃一些含钠比较多的水果蔬菜，要是可以适当的锻炼一下身体，这样可以提高自身的免疫功能。

[回答] 缺钾可能会出现全身乏力，倦怠，肌无力，软瘫等表现，严重者可引发心律失常，肠麻痹等病理症状。缺钠可能会出现口渴，头晕，乏力，谵语，神志不清，反应迟钝，嗜睡，昏迷，厌食，恶心，呕吐，腹胀等表现。缺钾和缺钠如果不及时调理，容易造成离子紊乱的现象，应对缺钾缺钠可口服补钾进行调理，静脉输液应严格掌握剂量和使用方法。

[回答] 可以通过食补或吃一些药物，首先食物当中含碘量比较高的主要是一些海产品，如海带、紫菜，还有带鱼或者是干贝、淡菜、海参、海蜇、海虾等，其中海带的含碘量是最高，因为一些干海带当中，每千克的海带含有240mg的碘含量。平时可以使用一些加碘的盐类，这些盐很容易买得到，或者服用一些碘片专门的补碘，这样就能够有效的避免甲减情况的发生。

[回答] 缺铁的患者可以吃瘦肉的，瘦肉含铁量比较高的。可以吃猪瘦肉、牛肉还有其他的瘦肉，凡是瘦肉含铁量都是比较高的。此外还有动物肝脏含铁量也比较高的，还有菠菜，大枣，这些含铁量都比较高，缺铁性贫血的患者可以适当的吃含铁量比较高的食物。也要顾及到营养平衡的。

[回答] 家长最好是在做饭的时候多给孩子增加一些富含锌的食物。锌的食物来源：贝壳类海产品：牡蛎，扇贝，鲱鱼等；肉类，肝，蛋类，花生，核桃，杏仁，小麦，燕麦，玉米，沙丁鱼，鳕鱼，西红柿，莴苣，菜花，以及各种水果和谷物类的食物。

[回答] 缺铁吃猪肝，瘦肉，动物全血，禽类，鱼类等，铁是合成血红蛋白必须的元素，当体内铁储备耗竭时，血红蛋白合成减少引起的贫血称为缺铁性贫血。铁补充主要来源于饮食。

[回答] 虾皮、豆类、干贝、核桃仁、鸡蛋黄、花生米、鱼类以及动物的肝脏、瘦肉、羊肉等，这类的食物含有比较丰富的磷。对于补充磷最快的方法，当然是口服药物，不可以，短时间内补充的非常快，以防对身体危害。