[回答] 黑咖啡的热量比较低，可以有效分解脂肪。黑咖啡还能清除体内堆积的毒素，可以帮助消除身体水肿。速溶黑咖啡起不到减肥的效果。减肥可以通过改善饮食和适当的体育锻炼来达到减肥效果，减肥期间尽量不要吃过于油腻的食物，一定要控制高热量食物的摄入。

[回答] 黑咖啡是可以减肥的。因为喝咖啡可以燃烧脂肪对减肥有很好的效果。同时也可以配合锻炼身体的方式来进行减肥，比如说可以跳绳和跑步而且也可以游泳对减肥都有很好的效果，饮食上也要选择少食多餐的方式不要出现暴饮暴食的情况，不要吃高热量的食物。

[回答] 适量的喝一些咖啡确实有一定的减肥效果，但是不建议喝的特别多。咖啡之中主要含有大量的咖啡因和咖啡碱，减肥的主要成分是咖啡碱。这种咖啡碱可以有效的降低肠道内对于胆固醇和脂肪的吸收。

[回答] 减肥瘦身的咖啡可以起到一定的减肥作用。黑咖啡的热量是比较低的，可以分解体内的脂肪清除堆积的毒素消除水肿，喝咖啡之后会有饱腹感，减少其他食物的摄入达到减肥的效果，我们将会要选择健康的减肥方式，可以多参加一些剧烈的锻炼，多喝水，多排汗。

[回答] 咖啡并不适宜在空腹时候喝，咖啡会刺激胃酸分泌，午饭后30分钟至1小时内喝，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧，运动前喝，有增加运动效果的作用，且可加速将脂肪转化为肌肉。

[回答] 喝黑咖啡是起到减肥的效果的。黑咖啡是非常健康的饮料，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量，所以餐后喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪。

[回答] 如果正确的喝黑咖啡是有减肥功效的。一般在午饭后30分钟至1个小时内，可以喝黑一杯不加糖的咖啡，有助于饭后消化，而且还能够促进脂肪的燃烧。如果上班前再喝一杯不加糖的黑咖啡，并配合步行，减肥的效果会更加显著。

[回答] 喝纯咖啡有减肥作用。纯咖啡中含有非常丰富的咖啡因和纤维素，适量的喝纯咖啡可以提神醒脑、促进肠道蠕动，从而起到减肥的作用。

[回答] 美式黑咖啡减肥有效果的，但是不明显，如果想要喝美式黑咖啡的话，尽量上午喝咖啡，这样不会影响睡眠，通过美式黑咖啡减肥的话也要注意身体，每天注意营养健康的同时控制饮食，每天可以跑步，做运动，这样效果比较不错。

[回答] 减肥期间喝不加糖的黑咖啡。咖啡中含有的咖啡因成分，有促进新陈代谢，加速脂肪分解的作用。而咖啡豆中的绿原酸成分，能抑制葡萄糖吸收，起到减少脂肪堆积的作用。饭后喝一杯不加糖的黑咖啡，不仅有助于食物消化，还可以促进脂肪的燃烧。但是，一定要注意适量服用，因为咖啡因摄入过量，会对身体健康造成影响。而肠胃功能不好和容易失眠的人也不要饮用咖啡。