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咖啡可以减肥吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
咖啡是可以减肥的,咖啡必须是纯咖啡,什么都不加的黑咖啡,又苦又涩又酸这是它原本的味道。热的黑咖啡比冰的黑咖啡更有效,因为热的黑咖啡可以帮助更快地消耗体内的热量。咖啡一定不要加糖,可以加一点点奶,如果在上班前喝一杯不加糖的黑咖啡,并且配上步行会有更显著的效果。
咖啡能减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
适量的喝一些咖啡确实有一定的减肥效果,但是不建议喝的特别多。咖啡之中主要含有大量的咖啡因和咖啡碱,减肥的主要成分是咖啡碱。这种咖啡碱可以有效的降低肠道内对于胆固醇和脂肪的吸收,加速肠道的蠕动。
咖啡空腹喝可以减肥吗咖啡什么时候喝减肥
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
咖啡并不适宜在空腹时候喝,咖啡会刺激胃酸分泌,午饭后30分钟至1小时内喝,有助于饭后消化,并促进脂肪燃烧,运动前喝,有增加运动效果的作用,且可加速将脂肪转化为肌肉。
黑咖啡能减肥吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
黑咖啡并不能够起到减肥的作用。因为黑咖啡中的脂肪含量比较高,摄入体内之后可能会导致脂肪堆积,容易形成肥胖现象,不利于身体健康。而且黑咖啡中的咖啡因含量非常丰富,吃的过多可能会刺激神经,出现头晕、头痛、失眠、多梦的现象。一般建议可以选择少吃、多运动的方式来起到减肥的作用。不但可以加速脂肪的燃烧,又可以保证身体健康。
喝美式咖啡减肥吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
喝美式咖啡有一定的减肥效果,午饭后30分钟至1个小时内,品尝一杯浓郁的不加糖的咖啡,有助于饭后消化,可以促进身体内的脂肪燃烧。下班前再喝一杯咖啡,并配合日常步行减肥法,能更快完成减脂瘦身目标,长期坚持,还能帮助改善体质。
为什么黑咖啡可以减肥,黑咖啡速溶可以减肥吗?
侯祚琼 副主任医师 江苏省人民医院
三甲
[回答]
黑咖啡的热量比较低,可以有效分解脂肪。黑咖啡还能清除体内堆积的毒素,可以帮助消除身体水肿。速溶黑咖啡起不到减肥的效果。减肥可以通过改善饮食和适当的体育锻炼来达到减肥效果,减肥期间尽量不要吃过于油腻的食物,一定要控制高热量食物的摄入。
白芸豆咖啡能减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
白芸豆咖啡是不能够起到减肥的作用的,所以说还是不要盲目的去尝试减肥的产品,减肥的药物最终还是会有一些副作用的发生,甚至还会有反弹的现象,对身体的伤害是比较大的,减肥是一个长期的过程,也是一个综合的因素,最终还是离不开运动和饮食相结合的方法。
黑咖啡可以减肥吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
黑咖啡是可以减肥的。因为喝咖啡可以燃烧脂肪对减肥有很好的效果。同时也可以配合锻炼身体的方式来进行减肥,比如说可以跳绳和跑步而且也可以游泳对减肥都有很好的效果,饮食上也要选择少食多餐的方式不要出现暴饮暴食的情况,不要吃高热量的食物。
减肥瘦身咖啡真的可以减肥吗?
蔡薇 副主任医师 南京医科大学第二附属医院
三甲
[回答]
减肥瘦身的咖啡可以起到一定的减肥作用。黑咖啡的热量是比较低的,可以分解体内的脂肪清除堆积的毒素消除水肿,喝咖啡之后会有饱腹感,减少其他食物的摄入达到减肥的效果,我们将会要选择健康的减肥方式,可以多参加一些剧烈的锻炼,多喝水,多排汗。
喝黑咖啡能减肥吗黑咖啡什么时间喝减肥
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
黑咖啡是非常健康的饮料,能吸收人体的油脂、有效的分解脂肪,可以起到减肥的作用,通常在餐后30分钟以后喝一杯咖啡,再配合适当的运动,就能起到燃烧脂肪的作用,不要在空腹或接近空腹状态下喝咖啡。
已经到底了