[回答] 腰肌劳损属于肌肉的炎症反应，是一种慢性病，慢性病的特点就是容易反复发作，所以有可能这段时间症状减轻了以后，如果不注意姿势或者活动量增大，症状就容易反复，所以腰肌劳损不容易根治。因此腰肌劳损的患者，一定要多注意坐姿，注意姿势，腰杆挺直坐，尽量减少弯腰等动作，另外就是加强腰背肌的锻炼，如果每天能够做下小燕飞这样的锻炼方法，才能避免症状反复发作。

[回答] 慢性腰肌劳损正常是不能治疗恢复的，只能通过治疗缓解病症。腰肌劳损指的是腰部长时间维持一个姿势如弯腰墩地、扫地或干农活等，腰部肌肉长时间收缩痉挛造成局部的缺血，从而产生无菌性炎症，造成腰部的酸疼。

[回答] 这个疾病是一种慢性的疾病，可以理疗针灸热敷贴膏药治疗。如果时间比较短，治疗及时，损伤比较轻，一般可以完全治愈，如果治疗中发现其他的不适，建议及早的进行处理，保持正确的生活作息，定期复查即可。

[回答] 腰肌劳损一般是能可以根治的。出现了腰肌劳损有可能会导致出现腰酸腰痛的情况发生，有可能引发出现身体乏力的情况，一定要减少腰部用力的情况，适当的增加腹部的按摩，可以通过针灸，理疗等方法来进行缓解，一定要注意合理的休息，尽量保持良好的睡眠质量。

[回答] 腰肌劳损是很难完全去根的，在发病的时候可以通过按摩或针灸的方法来治疗。通过一段时间的治疗，要不就会有很大的改善。经常做按摩和针灸可以减少复发。

[回答] 如果患者确定自己是腰肌劳损的话，首先要考虑腰肌劳损的原因是什么导致的，例如外伤，受凉，炎症等多种因素都是有关的。如果腰部疼痛很厉害，可以服用一些止疼药物。如果保守治疗的话，可以进行按摩，理疗，热敷，会有一定的效果，外敷消炎止痛药膏。

[回答] 腰肌劳损可以到医院做牵引或者针灸来进行治疗，也可以服用通经络的药物来促进恢复，平时不要做过重的体力活，在腰部肌肉酸痛的时候可以按摩一下来缓解，晚上睡觉也不要睡太软的床，不利于病情的恢复，寒冷天气外出的时候一定要注意腰部的保暖防止受凉。

[回答] 腰肌劳损可以恢复。腰肌劳损的患者一定要经过医院的系统治疗，才能够达到治愈的可能，平时要注意端正坐姿，尽量不要长时间坐着不动，也不要经常弯腰，会加重腰肌劳损的症状，平时睡觉可以选择睡硬板床，对缓解症状有很大帮助，另外也可以服用活血化瘀的药物来治疗。

[回答] 腰肌劳损尽量不要喝酒，喝酒的话可能会导致局部的损伤或者出现出血，有可能会导致水肿的现象，或者出现局部渗出加重，会引起疼痛加重。腰肌劳损可能是因为长时间劳累导致，可以选择针灸理疗或者是按摩的方法来进行治疗，还可以在家练习燕子飞，定期去医院做复查。

[回答] 这个时间段不能进行健身活动，而应该严格的卧床休息来缓解疼痛，腰部疼痛较轻微时，可以进行健身的活动，不做高难度的健身动作即可，适当的进行腰背肌的功能锻炼可以很好的帮助缓解不适的状况，然后增强肌肉力量。