[回答] 对于不缺锌的人来说，额外补充有可能造成体内锌过量，从而引发代谢紊乱，甚至对大脑造成损害。服用锌过量会导致人出现呕吐、头痛、腹泻、抽搐等症状，并可能损伤大脑神经元，导致记忆力下降。此外，体内锌含量过高，可能会抑制机体对铁和铜的吸收，并引起缺铁性贫血。“尤其需要注意的是，过量的锌很难被排出体外。抑制人体吞噬细胞的活性和杀菌力，降低免疫力，增加疾病可能性。

[回答] 锌摄入量过多，会在体内蓄积引起中毒，出现恶心、吐泻、发热等症状，引起上腹疼痛、精神不振，甚至于造成急性肾功能衰竭，严重的甚至突然死亡。

[回答] 虽然锌的作用很大，但也不能盲目补锌，锌过量就会对消化道会产生刺激，会引起恶心呕吐，会导致胃溃疡甚至出血。大量补锌会影响铜的吸收，还会影响铁的作用，导致缺铁性贫血。误食过量的锌会还会引起锌中毒。补锌要定期监测，如果发现有过量的危险，要及时停止补锌。

[回答] 孕妇补钙过量的话，很可能就会出现胎盘老化的情况，或者是导致胎儿早产，如果缺的话可以多补充一些，然后不缺的话就进行食补就可以。

[回答] 摄入过多的钙，会干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用。补钙过量可能增加肺、脑、肾、心血管、眼周围组织发生钙沉积，产生肾结石的潜在危险，会引起便秘、食欲不良、高钙尿症等不良反应。

[回答] 剂量不能过大，疗程不能过长。否则很容易引起锌过量而中毒。锌中毒轻度的可以引起恶心，呕吐，腹泻，胃痛等消化道症状以及肢体关节疼痛，脱水和电解质紊乱等全身症状。还可以影响体内铜元素的代谢，引起低铜血症，贫血，中性粒细胞减少等等。

[回答] 补锌过量的坏处会出现锌中毒，还会出现顽固性贫血或者是食欲下降等情况，因此在补锌的时候，一定要注意控制好量，以免补充过多。可以通过口服药物的方法进行补充，或者是采取饮食的方法补充，饮食上可以多吃一动物的肝脏，或者是海产品，也可以多吃瘦肉，这类食物里面含有的锌都比较丰富。

[回答] 小孩补锌过量可能会导致身体抵抗力下降，也会导致细菌的侵入。处理的方法可以通过饮食上的调节进行改善，孩子通常出现缺锌，可能会出现食欲下降以及浑身乏力等情况的发生，通常过量的补充锌也会导致大脑受到损伤，一定要合理的进行锌的补充。

[回答] 成人补锌可以选择含有锌元素的口服液或是片剂。饮食上可以多吃富含锌的食物如牡蛎、瘦肉、动物肝脏、蛋黄、蟹、花生、核桃、杏仁、芝麻等。男性精子质量如何，建议做个精液检查来明确，如果有异常，并不是单纯的补锌就能够解决的。

[回答] 成人补锌可以通过葡萄糖酸锌或者是多吃一些动物的肝脏都可以有效补充身体所需的锌。身体缺锌可能会出现口腔溃疡或者是扁桃体变增大等症状，平时要养成良好的生饮食习惯和卫生习惯，饮食要清淡，可以多食用含有丰富维生素和新的水果蔬菜，尽量避免辛辣刺激的食物。