[回答] 虽然锌的作用很大，但也不能盲目补锌，锌过量就会对消化道会产生刺激，会引起恶心呕吐，会导致胃溃疡甚至出血。大量补锌会影响铜的吸收，还会影响铁的作用，导致缺铁性贫血。误食过量的锌会还会引起锌中毒。补锌要定期监测，如果发现有过量的危险，要及时停止补锌。

[回答] 补锌过量的坏处会出现锌中毒，还会出现顽固性贫血或者是食欲下降等情况，因此在补锌的时候，一定要注意控制好量，以免补充过多。可以通过口服药物的方法进行补充，或者是采取饮食的方法补充，饮食上可以多吃一动物的肝脏，或者是海产品，也可以多吃瘦肉，这类食物里面含有的锌都比较丰富。

[回答] 剂量不能过大，疗程不能过长。否则很容易引起锌过量而中毒。锌中毒轻度的可以引起恶心，呕吐，腹泻，胃痛等消化道症状以及肢体关节疼痛，脱水和电解质紊乱等全身症状。还可以影响体内铜元素的代谢，引起低铜血症，贫血，中性粒细胞减少等等。

[回答] 补锌过量，会使体内的维生素C和铁的含量减少，抑制铁的吸收和利用，容易引起或加重缺铁性贫血。缺钙的宝宝补锌过头，还可能降低机体抵抗力而感染其他疾病。补锌太多，成年后还易发展成冠心病、动脉硬化症等。另外，锌摄入量过多，会在体内蓄积引起中毒，出现恶心、吐泻、发热等症状，引起上腹疼痛、精神不振，甚至于造成急性肾功能衰竭，严重的甚至突然死亡。

[回答] 对于不缺锌的人来说，额外补充有可能造成体内锌过量，从而引发代谢紊乱，甚至对大脑造成损害。服用锌过量会导致人出现呕吐、头痛、腹泻、抽搐等症状，并可能损伤大脑神经元，导致记忆力下降。此外，体内锌含量过高，可能会抑制机体对铁和铜的吸收，并引起缺铁性贫血。“尤其需要注意的是，过量的锌很难被排出体外。抑制人体吞噬细胞的活性和杀菌力，降低免疫力，增加疾病可能性。

[回答] 小孩补锌过量可能会导致身体抵抗力下降，也会导致细菌的侵入。处理的方法可以通过饮食上的调节进行改善，孩子通常出现缺锌，可能会出现食欲下降以及浑身乏力等情况的发生，通常过量的补充锌也会导致大脑受到损伤，一定要合理的进行锌的补充。

[回答] 这种药物基本上对身体没有副作用，但是服用过量会引起消化系统反应，例如腹泻、呕吐等，此种药物对身体的作用很大，可以维持大脑正常功能，改善记忆力，促进婴幼儿智力发育，还可以保护视力，提高视觉，促进脑神经发育。

[回答] 红薯中含有的热量比较高，吃多之后容易引发肥胖现象，所以要适量。红薯本身也叫做甘薯、地瓜，营养价值非常丰富。里面含有大量的蛋白质、淀粉、果胶、纤维素，还有适量的氨基酸、维生素和矿物质。

[回答] 人每天应补充15毫克的锌如果过量补充的话可能会导致中毒的情况，也有可能会引起发烧或者是贫血的情况还有可能会出现生长受阻或者是关节出血的情况。这段时间可以适当的多吃一些新鲜的绿色蔬菜，比如说大白菜和青菜，还有西红柿和黄瓜之类的。

[回答] 补锌可以增进食欲，防止挑食，偏食，使人体的营养均衡，有利于人体的健康。还能增强体质，提高智力，促进生长发育。补锌有改善睡眠质量，防止失眠的作用，可以提高神经功能，增强记忆力，提高工作效率。