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补钙吃什么食物,适合孩子补钙的汤饮?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 补钙可以多吃一些鱼汤、排骨汤,海带汤来进行缓解症状,可以起到补钙的作用。如果身体的钙质缺乏,有可能会出现营养不良,或者是身体消瘦,身材小等情况,平时要注意饮食的多样化,避免吃太单一的食物,以免造成营养缺乏,一定要养成良好的生活习惯。
六岁儿童补钙吃什么好,哪些食物适合补钙?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 适合补钙的食物有牛奶鸡蛋,还可以喝一些大骨头汤,因为这些食物里面都含有大量的钙元素,如果缺钙严重,还可以多补充一些钙制剂,然后再结合一些维生素d有利于钙质的吸收。体内缺钙容易出现睡眠质量不好,而且晚上睡觉的时候还会出现磨牙容易惊醒。
吃哪些食物可以补钙?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 缺钙就要多吃含钙丰富的食物,有鱼虾、豆制品、牛奶鸡蛋等,每天早上坚持一杯牛奶、一个鸡蛋的配合着吃,同时给孩子搭配葡萄糖酸钙口服液等钙剂或钙片服用,诱导孩子多运动,比如打篮球、跑步等,没事多出去晒太阳,都是有助于钙元素的吸收的。
补钙吃哪些食物好?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 补钙可以多吃一些排骨汤以及鲫鱼汤和牛奶之类的,如果身体缺钙的话,很有可能会导致身体出现盗汗的情况,而且还有可能会出现发育迟缓的状况,并且也有可能会引起腿部抽筋。所以平时在饮食上一定要多吃一些含钙量比较高的食物,如果缺钙比较严重,还可以配合医生采取钙片补充。
干果补钙食物,最补钙的食物?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 干果补钙是物是碧根果,开心果,含钙量比较高的食物,有鱼,虾,排骨,牛肉,羊肉,豆制品,奶制品,但是食物中的钙也需要通过胃液的分泌或者是维生素C来促进吸收,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,比如说胡萝卜,西红柿,葡萄,猕猴桃,樱桃,木瓜,火龙果等,多晒太阳,促进钙剂的吸收。
什么食物补钙效果最好
袁玲 主治医师 徐州市第一人民医院
三甲
[回答] 常见的海产品比如说小虾、米皮、海鲜、各种海鲜,然后包括豆制品还有骨头汤这些都是含钙比较多的食物,还有现在大家都能接受豆浆,牛奶、这样的话其实在钙剂的日常补充应该就足够了。
什么食物补钙效果好
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 补钙的食物有很多,比如芝麻酱、牛奶、海带、排骨、紫菜、虾米、乳酪、豆浆、豆腐、鱼、黑豆等等。芝麻酱的饮食方法有很多,比如在做一些凉拌菜的时候可以放入一些芝麻酱。蔬菜里面的芹菜也是富含大量的钙元素的,而且多吃芹菜还具有提神醒脑的作用,激发大脑对于氧气的利用,同时多吃芹菜才还有助于解毒消肿。
吃什么食物补钙
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 牛奶是最好的补钙饮品,每天早上一杯牛奶可以供给一天所需的能量,牛奶富有丰富的蛋白质和钙,营养价值丰富。豆制品的钙元素也非常丰富,可以多吃黄豆,豆腐等。海鲜,鱼,虾,螃蟹,等都有丰富营养。还可喝一些骨头汤,在做骨头汤的时候,放一些醋,加快钙的融出,补钙的同时补充维生素D,促进钙的吸收,平时也可多晒太阳,也有益处。
孕妇补钙食物
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 多种豆制品,多种奶制品,虾皮,鱼,骨头汤等,但怀孕期间不能吃海鲜海产品,同时多晒太阳,多吃含维生素d多的食物,助钙质吸收。
适合胆囊炎吃的食物?
裴爱华 副主任医师 甘肃省武威肿瘤医院
三甲
[回答] 适合胆囊炎吃的食物包括小米粥以及绿色的蔬菜和水果。如果出现了胆囊炎,需要检查胆囊炎是良性还是恶性,如果是良性的,简单吃药物调理就能治疗,如果是恶性的,可能需要进行手术的切除治疗,治疗期间要保持良好的心情,以免导致病情的加重。
已经到底了