[回答] 半月板损伤的康复治疗，通过口服非甾体类药物，配合保守治疗。三度的半月板损伤，疼痛表现比较明显，伴有绞索。可采用关节镜下半月板修复术。

[回答] 半月板损伤之后必需安心静养，尤其是受伤后的三个月以内，不能下床活动。可以在医生的指导下每天做一些康复锻炼，比如股四头肌的肌力和进行膝关节曲伸锻炼，在自己能力范围内恢复关节的功能，目的是保持关节的功能和防止肌肉发生萎缩现象。千万不能太过急躁，下床活动使病情得不到良好的恢复，反而加重病情。

[回答] 在进行康复训练的时候，可以躺在床上或地板上，缓慢将患病的腿伸到墙上，注意保持膝盖伸直，牵拉腿后肌肉，伸腿时臀部或腰部要离开床面或地面。

[回答] 这种韧带的损伤最少是6-8个月的恢复期。如果是比较严重的断裂问题，那么还需要更长的时间才能够恢复。而且就算是恢复之后，韧带的功能性可能也不像之前那么的强大了，可能支撑力和灵活程度都是会有比较大的降低。对于身体健康来说这是非常不利的。

[回答] 半月板损伤可以口服一些消炎止痛的药物来进行治疗。半月板损伤以后会导致局部出现疼痛肿胀，尤其是走路的时候，疼痛感还会出现明显的加重，主要是由于软组织受到了损伤所引起，在生活中一定要注意局部的保暖，避免受到风寒的刺激，可以多吃含钙高的食物。

[回答] 半月板损伤分为运动损伤和退变性损伤，一度二度损伤建议进行保守治疗，包括消炎，止痛，消肿，肌肉力量训练，关节控制能力训练，运动能力训练等，三度以上撕裂者则需要根据自身情况进行手术缝合，全切或部分保留等治疗，手术后要在自身健康情况允许的条件下进行恢复锻炼，退行性半月板损伤则先需要告诉患者要禁忌的运动及动作，平时一定要注意膝关节保暖，若严重的话，则需要进行手术清除。

[回答] 对于半月板损伤的病人，治疗的方法主要是根据半月板损伤的程度来决定的。如果病人的半月板损伤是一度的损伤，可以行膝关节部位的制动一个月，同时应用药物治疗，通过治疗以后，病人半月板的损伤是可以恢复的。

[回答] 半月板损伤完全治好的方法是手术。如果不严重的可以加强保暖，多休息不要劳累。另外吃些消炎药，治疗期间要合理饮食，不能吃辛辣刺激的食物，注意多休息，不能劳累，注意多观察病情，合理的饮食，也保持好的心情，病情发展不同，需要选择的方式不同。

[回答] 半月板损伤在临床上是分四度的。如果是较为严重的半月板损伤，如果不做手术可能恢复起来比较慢，如果要达到完全康复的地步几乎是不可能的，如果是轻微的半月板损伤，也要通过注射玻璃酸钠等一系列封闭疗法来进行治疗，再配合口服药物，才能取得良好的效果。

[回答] 3到4周左右。脚踝扭伤的恢复时间是根据是否有骨折发生而不同。单纯的踝关节扭伤，48小时内冷敷防止肌肉损伤及内出血加重。48小时后热敷并配合外用消肿止痛、活血化瘀药物促进吸收，一般3-4周可以康复。