[回答] 薄荷叶中含有薄荷醇，它能够刺激皮肤神经末梢感受器，有消炎止痒的功效。小量的薄荷叶可以兴奋中枢神经，使周围毛细血管扩张而散热，并促进汗腺分泌而发汗，因此有降低体温的作用。薄荷叶能增加呼吸道黏膜的分泌，能减少泡沫痰，可以清凉润喉。用晒干的薄荷叶做枕头，可以清凉解暑，改善睡眠质量。

[回答] 荷叶对于身体的健康有非常多的好处，能够起到凉血止血的作用，也能够抗病毒降血脂，可以起到清热解毒的作用。治疗肝火热毒，降脂减肥在短时间内服用是可以的，尽量不要长时间服用，可能会出现一些不良的副作用，出现脾胃功能的障碍或者是消化不良。

[回答] 花椒对人体健康的好处有通常可以起到除湿，止痛，杀虫以及散寒的效果。通常可以适用于春季的时候进行使用，通常也可以注意身体内阳气的生发，花椒通常也属于一种调味品，可以在炒菜的时候适当放点，可以增加食物的美味以及营养，在平时的生活中一定要加强饮食上的营养。

[回答] 肺活量大对健康的好处是可以提高机体的运动能力，还能够在短时间内吸入比较多的氧气，有利于心脑功能的提高，从而也能使工作效率升高。如果肺活量比较大的话，一般就意味着激活肺细胞数比较多，而且肺功能也是比较强的，所以并不用过于紧张。

[回答] 经常吃莲子具有养心、安神、补肾、健脾和抗衰老的作用。莲子可以熬粥也可以做点心口感比较好，经常食用对身体也是比较有益的，平时的生活当中，要养成良好的生活习惯和饮食习惯，养成良好的睡眠，可以在每天晚上睡觉之前喝一杯温牛奶，可以有效的提高睡眠的质量。

[回答] 多出汗是有好处的，流汗也是排毒的一种方法，有排出垃圾的作用，毒素跟着流汗排出，皮肤也就变好了，不过在出汗后要多补充水分，不要让身体出现缺水的现象，经常的出汗也会促进身体的新陈代谢，同时排汗也有助于减低体温，人体的排毒方式只有小便和出汗两种。

[回答] 喝水对于皮肤是非常有好处的。皮肤要想保持在健康的状态下，就离不开水的滋润，一旦缺少了水分的话，皮肤就开始变得比较干燥。严重的时候还会引发各种的皮肤问题，所以每天都要保持一定量的水分补充，这样才能够让皮肤保持在最健康的状态下。

[回答] 多喝水有利于毒素的排出和促进血液循环，对皮肤有一定效果，但是对于美白不是很有效。多喝水不仅对肾脏有好处，对身体的任何一个部位都有好处，还能够冲洗前列腺的细菌，促进肠的蠕动，还可以防止便秘。

[回答] 开塞露本身就是具有润肠功效的一种药物，所以才具备很好的缓解便秘的作用。这种润肠的药物对于皮肤的滋养也是能有一定的效果，对于皮肤干燥的问题是能有不错的治疗和改善作用的。当然使用的时候还是要根据自己的身体情况来用，如果有过敏等情况要及时的停止使用。

[回答] 甘油是我们生活中常见的一种护肤品，它对皮肤的好处主要是可以比较温和的护肤，如果皮肤有干裂，用甘油相对效果是比较好的，它主要是含有丰富的油脂，对我们的皮肤有一定的保护作用，可以缓解皮肤的干燥，而且它有良好的保湿功能，