[回答] 容易导致上火的食物，非常非常的多，这些食物主要就是辛辣的食物和一些温性的食物。比如说辣椒，花椒，芥菜，葱白，芒果，水蜜桃，大蒜，韭菜，洋葱，生姜，红枣，李子，葡萄儿，蜂蜜，橙子，橘子，桂圆，荔枝等。这些食物都很容易导致上火尽量，如果是容易上火的体质，尽量避免食用这些食物。除此之外，酒精也容易引起上火，一定不能喝酒。

[回答] 上火的食物膨化食品，辛辣，油腻的食物或以香辛食材调味、烹调的食物都易令人上火，如咖喱粉，五香粉，辣椒等温热及燥热的调味料。而煎炸、油炸食物，如薯条，炸鸡，方便面等都是热气食物，也容易令人上火。

[回答] 容易产生胀气的食物是比较多的，主要包括各种豆类、肉类、高淀粉类的食物。比较常见的有烧烤、牛肉、羊肉、花生、糯米、土豆、萝卜、奶油、豆腐、豆浆、牛奶、鸡蛋，各种含碳酸的饮料喝了之后也容易引起腹胀。

[回答] 易消化的食物有，水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、各类蛋、鱼等，不容易消化的食物：油炸食物，像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的。

[回答] 容易消化的食物是面条以及馒头或者稀粥等等，如果患上了胃炎，最好是多吃一些有助于消化的食物，并且平时还要注意腹部的保暖，尽量不要吃一些生冷的东西。胃炎很有可能是因为一日三餐不规律的原因，还有可能是因为吃了一些生冷的食物所引起的。

[回答] 常见的过敏食物一般是蛋白质或海鲜等食物如奶及奶制品，鱼类、虾类、蟹类、鱿鱼、贝类和蚌类等；禽畜类如公鸡，牛、羊肉等；食用菌类有蘑菇、香菇等。建议过敏性体质者每天多吃豆腐、豆浆等豆制品，多吃新鲜绿叶蔬菜，生活规律心情舒畅，适量喝水，避免诱发因素。

[回答] 容易回奶的食物有瘦肉，鸡蛋等优质蛋白，如鱼汤、鸡汤、排骨汤、菜汤、豆腐汤。产后适当下床活动，预防盆腔粘连、血栓都有好处。产后坐月子期间注意睡眠充足，不要熬夜，另外不要在月子期间同房，以免影响子宫恢复。

[回答] 容易滑胎的食物有山楂和木瓜等，在怀孕的前三个月最好是避免有一些剧烈运动，也要避免有性生活，因为怀孕的前三个月是胎儿的敏感期，非常的容易引起流产，引起滑胎的原因有很多如果身体过于虚弱，有多次流产史的女性容易滑胎的几率是比较大的。

[回答] 容易诱发过敏的食物如一些海鲜类的，像虾、蟹这些，还有一些水果，如芒果这些，一般相对过敏的人群比较多，如果对这些食物过敏，在日常生活中，一定要避免食用这些食物。

[回答] 大米主要含有碳水化合物，是比较容易消化的食物。米饭正常吃的时候要趁热吃，米饭被冷却以后就不容易被消化。香蕉是非常受欢迎，也很有营养，是非常容易消化的水果。煮熟的土豆比烤土豆含有较少的抗性淀粉是非常容易消化的。鱼类既有营养，又容易消化。另外，大枣，豆腐，白菜，牛奶，胡萝卜，苹果柚子葡萄都是养胃的。饮食中也注意少吃多餐，只吃个七分饱。