[回答] 喜欢吃米饭，长时间吃米饭是会引起发胖的，因为米饭中含高热量的成分，促进体内很容易造成脂肪，所以米饭是会引起发胖的。如果担心发胖，可以在饮食中，多吃一些膳食纤维的食物，以及要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，综合的调理下是不会出现发胖的现象。

[回答] 吃米饭也是可能会容易长胖的，因为米饭当中含有的蛋白质，还有淀粉都是比较多的，淀粉时间长的话会转化成一些糖分，从而使身体容易发胖。想要减肥的话，应该多吃一些富含纤维素的一些食物。像一些玉米面、荞麦面，还有燕麦，这些食物可以适量的吃一些。

[回答] 每天吃紫薯不会长胖的，紫薯营养比较丰富，所含的脂肪以及热量不高，适合减肥食用。但是胃肠功能不好，或者是体质比较虚弱的人，尽量还是少吃紫薯。如果想要减肥，应该采取科学合理的减肥方法。比如多吃一些粗粮，以及新鲜的蔬菜水果，合理安排饮食，少吃一些含脂肪以及热量高的食物。并且每天应该参加体育运动，通过运动可以减掉体内过多的脂肪。

[回答] 能。不过可以适当吃点米饭不然会造成营养不均衡，保证每天营养量的摄入，多吃清淡和容易消化的还有维生素多的东西，每顿少吃点可以多吃两顿，不要吃油炸和太咸有刺激的东西，喝温热水加快身体代谢促进毒素排出，适当增加活动锻炼身体，吃含蛋白质多的东西。

[回答] 一般情况吃面食比较容易长胖。面食中含有较多的碳水化合物，吃多会容易增胖，100克的馒头，其中含有230千卡的热量，而同样是100克的米饭中，就只有120千卡左右，而且由于面食的体积比较偏小，会容易吃多，所以正常情况下，吃面食会比米饭容易长胖，想要减肥的人群可以在日常生活中，少吃些碳水化合物含量高的食物。

[回答] 在中午的时候普遍还是会选择引用一米饭为主的食物，而食物来源的，而吃米饭会不会导致发胖和吃的量有关。对于减肥最重要的是管住嘴，迈开腿，因此容易一次性吃太多，饮食以七八分饱为宜。饮食清淡，一定注意热量摄入与消耗的平衡问题，如果吃的饭量比较多，还不运动，也会长胖。晚餐少主食适量水果，有利于减肥。

[回答] 吃阿胶是不会使人发胖的，因为阿胶本身的热量是很少的，有补血止血，润肺滋阴，美容养颜，调经安胎，强身健体，延缓衰老，健脑益智，提高免疫等功效，可治疗缺铁性、失血性、营养性、再生障碍性贫血，治疗月经不调，崩漏带下，帮助女性孕前调理、孕中保胎、孕后恢复。

[回答] 会导致肥胖的。减肥期间，一日三餐应该有规律，主食可以选择一些粗粮食物，晚餐可以选择一些含糖量低的水果以及蔬菜作为主食食用。减肥期间是不可以吃小食品的。

[回答] 吃核桃是不会长胖的，但是在吃核桃的时候一定要注意适量，不要一次性吃的过多，以免会导致出现腹泻的情况。如果是阴虚火旺的病人或者是大便糖稀，平时尽量避免吃核桃，以免会导致症状加重，平时适当的吃一些核桃，可以起到健脑的作用，因为核桃内含有非常丰富的营养。

[回答] 每天只喝牛奶有可能会瘦，但是每天如果只喝牛奶，很容易导致出现影响不良的情况。因此在减肥期间，不能够盲目的节食，最好可以适当的对饮食进行调整，在吃饭的时候可以吃七分饱左右，避免吃得太多，然后再配上有效的有氧运动，可以起到减肥的作用。