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16岁男生怎么才能使身高长高?
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
男生身高长高平时在饮食上要注意营养均衡不挑食,应该多吃富含蛋白质、钙质、维生素的食物,可以多吃牛肉、鸡肉、牛奶、豆腐、西红柿、菠菜等食物。多增加户外活动,多做一些体育锻炼。
怎么做才能让身体长高?
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
个子长多高,主要和遗传因素有关,但通过合理的运动,丰富的饮食可以使孩子长的更高。鼓励孩子从小坚持开始体育锻炼,如踢足球、打篮球、游泳、吊单杠等活动。运动可以促使垂体分泌更多的生长激素,刺激骨骼发育。
怎么才能让孩子长高
王菊 主治医师 安徽医科大学附属巢湖医院
三甲
[回答]
积极补充钙剂尤其在平时的饮食上吃含钙多或能促进钙吸收的食物能让孩子快速长高, 孩子的活动应当选择轻松活泼、自由伸展和开放性的项目,比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。而那些负重、收缩或压缩性的运动,比如举重、举哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等,对身高增长是不利的。
早餐吃什么才能使血糖升高呢
惠丽超 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
早餐吃高能高脂早餐,炸糕、油饼、油条,搭配豆浆、豆腐脑这一类的早餐。简易低卡早餐虽然这种早餐低脂低热量,但并不意味着不会升血糖,尤其是馒头和大米粥,它们不仅升糖指数高,而且营养偏低。丰盛西餐早餐主要包括面包、培根和鸡蛋,这些组合在一起的西式早餐确实能满足上午的营养需求,但也会引起餐后血糖升高,因此也是不能吃的。
怎么吃才能让孩子长高
石计朋 主治医师 新乡医学院一附院
三甲
[回答]
想要让孩子长得更高一些,要注意吃饭8分饱,和大人们一样,饮食最好八分饱。还要注意给小胖孩减肥,过胖也会影响身高。每天一杯奶是增高的秘诀。10~13岁的青少年,每天需要蛋白质70克,13~18岁需要80克。
孕晚期怎么做才能使顺产时生的快些?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
孕晚期可以适当的进行散步或者是爬楼梯,可以起到促进生产的作用,在孕晚期的时候,由于身体比较笨重,如果走动的太多,很有可能会导致出现腿部水肿的情况,因此在运动的时候一定要适量。而且在孕晚期的时候一定要注意观察好胎动,如果是胎动出现了异常,一定要及时的就医。
如何治疗才能使牙髓炎痊愈呢
李翠 主治医师 湘雅三医院
三甲
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牙髓炎治疗原则是保存活髓或保存患牙,痊愈有一定的困难性。应急处理可以开髓减压,温盐水冲洗后,放置药物于龋洞内,可以暂时止痛,疼痛缓解后1-2天,活髓切断术、平髓术、牙髓塑代或根管治疗。
怎样才能让孩子长高呢
何文 副主任医师 西安医学院第二附属医院
三甲
[回答]
适量补充营养药及钙剂,杜绝零食,生长环境要空气清新,多进行跑步,跳绳,多做弹跳运动如篮球另外加强锻炼,可使下肢肌肉,骨骼血液循环加速,有利于营养的吸收,使骨骼迅速生长。
怎么做能长高
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
运动能促进身体的代谢,加快身体对营养的吸收,是促进生长的必要项目。在加强运动的同时,应该补充蛋白质,因为蛋质白质缺乏会影响身高。还要注意合理饮食,不偏食,不多食,保持营养均衡,才有利于长高。
吃什么才能使奶水多起来
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
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产后多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水,如猪蹄黄豆汤,豆腐鲫鱼汤,王不留行鸡蛋汤,通草水等,多吃点含蛋白质的食物,如鸡蛋,鱼,肉类,多吃点蔬菜,水果。不能吃辛辣的食物。促进乳汁的分泌,此外多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的。
已经到底了