[回答] 紫苏油对身体的主要副作用是长期大量食用会导致草酸在人体内沉积过多导致神经系统和消化系统损坏。但是紫苏油本身具有有消痰、润肺、止痛、解毒等功效，可以起到降血脂、降血压、抗衰老、抗过敏等，还能对心脏疾病、老年痴呆可达到预防效果。

[回答] 紫苏，又叫苏叶，在中国是常用的中药，味辛，性微。在日本多用于料理，中国少数地区用它来作蔬菜或入茶。紫苏具有行气和胃，解表散寒，理气安胎，抑菌消炎，可以解鱼蟹之毒。经常应用治疗恶寒发热，咳喘，气喘，风寒，感冒头痛，胸腹胀满，胎动不安，吐泻腹痛等病症。

[回答] 具有解表散寒、行气和胃、理气宽胸、降逆下气、养血安神，同时也有诱眠的作用。紫苏叶本身就是促健功效很好的药材，用于泡酒可以将其功效发挥的更好。

[回答] 鲈鱼对身体的功效是，具有健脾意为安胎益气补脑健脑，也可以缓解贫血头晕等，里面含有富含蛋白质维生素ab族维生素，还含有一些钙镁锌砷等营养元素，对人体的一些身体和营养不良等相关副作用是有很大的好处。

[回答] 预防血栓，平时常用紫苏根煮水喝，还能防止血栓发生，它含有的紫苏油能减少血栓的生成，平时多用紫苏根煮水喝，还能软化血管促进血液循环，而且对高血脂与高血压也有一定的预防作用。

[回答] 练太极拳可以增强体质另外可以疏通经络，而且也可以促进血液循环还能够控制血压和血糖，也可以控制血脂。如果有糖尿病的患者可以适当的口服一些降糖的药物来进行治疗，或者也可以通过使用胰岛素的方式来控制血糖，平时饮食上要以清淡为主，尽量的不要吃含糖分比较多的食物。

[回答] 茄子具有清热，活血，宽肠，通便的作用，尤其适合出血性疾病患者。茄子皮含有丰富的维生素E和维生素p，能降低血脂，还可使血管保持弹性，预防动脉硬化。茄子含有抗癌物质龙葵碱，对消化系统癌症有很好的抑制和防治作用。

[回答] 治疗风寒感冒，紫苏这种的叶子并不大，颜色微微发紫，但是营养效果却是非常的不错的。抗菌作用，紫苏还具有非常不错的抗菌作用，在平时的生活中适当的服用可以帮助有效的提高身体的免疫力。治疗低血压紫苏叶当中提取的紫苏油能够有效的起到使血糖上升的作用。

[回答] 紫苏泡水喝可以起到清热解毒、发散风寒的作用，可以对感冒引起的头痛，头晕，恶心，呕吐，身体寒凉，四肢关节疼痛有一定的缓解作用，如果长时间饮用的话，还可以提高身体的免疫力，治疗的时候一定要多注意休息，避免熬夜，养成良好的生活习惯。

[回答] 紫苏能够消毒杀菌，紫苏有很高的营养价值，叶子中含有大量的挥发油，蛋白质，脂肪等。此外紫苏中还有一种芳樟醇物质，能够消灭大肠杆菌、变形杆菌等17种细菌，所以能起到很好的消毒杀菌作用。实热、湿热症状不得单独使用紫苏。