[回答] 降血压可以吃芹菜，海带，白菜，萝卜等富含一些维生素以及微量元素高的食物。因为含有维生素多的食物，它可以对软血管起到软化的作用，血压高的人饮食上一定要低脂，低盐，低糖。如果血压很高，一定要每天按时的吃降压药。适当的做一些有氧运动，增强自身免疫力。

[回答] 蔬菜的营养包括矿物质、维生素和纤维，这些物质含量越高，蔬菜的营养价值越高。与血压关系比较大的蔬菜，可以吃茄果类蔬菜。番茄，茄子，芹菜等，降血压最快。

[回答] 如果得了高血压，平时可以多吃一些芹菜，对于控制血压水平有一定的帮助，也可以多吃娃娃菜，空心菜，西红柿，茄子，白菜，萝卜，油麦菜等新鲜的蔬菜。另外还要长期稳定的服用降压药，平时要多进行体育锻炼，还要限制脂肪和胆固醇的摄入。

[回答] 如果平时血压不是特别高，可以使用食疗的方法来进行降压，但是用蔬菜等食物治疗的办法来加以做到降血压的功效，只能作为一种辅助的方法，在所谓的对于降血压的实际功效的瓜果类居多，市面上常见的有黑木耳，芹菜，黄瓜，香菜，南瓜。土豆等都具有特定对降血压的功效，但是如果本身血压已经很高，并伴有头晕脑胀，失眠多梦，精神萎靡等一些并发症，还是需要到正规的专业部门加以处理。

[回答] 对于高血压患者来说，在药物治疗的同时饮食上的调理也是非常关键的，患者不要吃的过于油腻，也不要吃的过咸，有降压作用的蔬菜一般油菜，菠菜，芹菜，胡萝卜，马兰头，紫菜，海带，黑木耳等等，患者可以适当的多吃一些这样的食物，尽量不要吃动物脂肪，也不要吃动物内脏，不要吃香肠腊肉这些食物，在饮食上要做到定时定量，饮食有节，不可以过饥过饱、暴饮暴食，还要适当的运动，控制自己的体重。

[回答] 降血压的蔬菜有芹菜和西红柿，西芹，茄子，还有苹果，橘子等说过，血压高需要减少脂肪摄入量，减少食用油摄入量，少吃脂肪肉和动物内脏。

[回答] 有降压作用的蔬菜有油菜，菠菜，芹菜，胡萝卜，马兰头，紫菜，海带，黑木耳等等，病人可以适当的多吃这样的食物，尽量不要吃一些油脂大的食物和动物的肝脏，因为吃这些食物会恶化病情。

[回答] 高血压要吃芹菜胡萝卜和茄子等蔬菜可以降血压。洋葱富含前列腺素A，可扩张血管，增加冠脉血流量，预防血栓形成，同时还能降低外周血管阻力。对高血压病人十分有益，是预防心脑血管疾病不可多得的一种蔬菜。

[回答] 降血压快的蔬菜有，芹菜，含有丰富的维生素，胡萝卜素，氨基酸，蛋白质。能够起到降血压，降血脂的作用。萝卜含有丰富的维生素，钙，磷，铁等矿物质具有通便利尿，止血是降血压的佳品。荸荠，含有淀粉，蛋白质，脂肪，钙，磷，铁，维生素等物质生吃爽脆可口，具有降压的作用。

[回答] 每天吃一些芹菜和西红柿，西芹、茄子等。减少脂肪摄入量，减少食用油摄入量，少吃脂肪肉和动物内脏。芹菜具有降血压和调节血脂的作用。