[回答] 因为荞麦面不但热量低，还含有丰富的微量元素和膳食纤维，可促进肠胃蠕动，利于食物消化与吸收，所以荞麦面能减肥。荞麦面中含有烟酸成分，可促进机体新陈代谢，降低胆固醇，还能促进纤维蛋白溶解，预防心血管疾病。

[回答] 荞麦面是不能减肥的。减肥的办法就是运动和控制饮食，任何药物减肥都有副作用。想要减肥合理饮食节制很重要，配合运动锻炼，一般饮食摄入量不要大于运动消耗量，才会让身体瘦下来。

[回答] 减肥的时候需要严格的控制饮食，各种垃圾食品、油腻食品、能量含量高的食品以及零食等东西都是不能吃的，但是减肥也并不是所有的东西都不吃，正常一个人的生理需要量还是需要摄入的，比如说蛋白质以及碳水化合物等等，鸡胸肉属于蛋白质含量比较高，但是油脂含量比较少，总体能量比较低的食物，所以说在减肥的时候，所以服用鸡胸肉。

[回答] 可以起到减肥的效果，但是不是很理想。如果想减肥的话，尽量不要吃减肥药，可能会导致反弹的效果，可以通过控制饮食或者通过体育锻炼的方法来进行减肥，可以通过慢跑游泳或者是打乒乓球，都可以起到减肥的效果，平时吃饭的时候吃七分饱，尽量不要吃太饱。

[回答] 荞麦面是一种热量很低的食物，如果想要减肥的话，吃荞麦面，确实是能够起到一定的辅助减肥效果。不过需要注意的是，单单只靠吃荞麦面减肥肯定是不可以的，如果想要减肥成功的话，在控制饮食的同时进行适当的运动，平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻和油炸的食品。

[回答] 减肥期间吃西兰花能提高减肥效果。西兰花属于高纤维蔬菜，含有丰富的膳食纤维，能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收，进而降低血糖，纤维在胃内吸水膨胀，可形成较大的体积，使人产生饱腹感，有助于减少食量。且西兰花的热量低，对控制体重有一定作用。

[回答] 减肥期间可以吃荞麦面的，荞麦面也是种富含纤维素和多种矿物质、维生素的食物。减肥期间也可以用荞麦面代替主食，富含的纤维素可以促进肠胃的蠕动，可以预防便秘，含有的多种矿物质和维生素可以促进人体的新陈代谢。

[回答] 减肥吃全麦面包可以大大的降低面粉和糖分的摄入，这样可以达到减肥的效果。全麦面包一般含有丰富的膳食纤维，一般都是属于粗粮，减肥期间是可以吃粗粮的，在吃粗粮的时候一定要搭配一些运动。减肥是一个漫长的过程，只要长时间坚持才可以达到减肥的效果，一定要保持营养均衡。

[回答] 减肥可以吃荞麦面，不过减肥的效果不是很好，如果想要减肥，一定要选择健康的科学减肥方法，可以进行增加运动量或者是控制饮食来减肥。平时一定要注意饮食的清淡，多吃一些新鲜的水果和绿色的蔬菜，多补充富含维生素c的食物，也要每天坚持运动，比如说慢跑骑单车。

[回答] 吃荞麦面不能减肥，吃多了很有可能会出现肥胖加重的情况，减肥最好的方法就是通过运动和控制饮食的总热量，任何的药物都有可能会对身体造成一定的副作用，肥胖不是一天长成，减肥也是需要一段时间，一定要有足够的耐心，饮食上不要吃高胆固醇的食物。