[回答] 花生下奶的吃法：1.可选择在熬猪脚汤的时候，适当的放入花生以及加入绿豆或者是红枣枸杞等，对产妇可以有下奶的好处。2.在平时可选择做豆腐汤的时候加入花生，脂肪酸等都有助于促进奶水的分泌。3.花生鱼头汤，对于产妇刚开始的乳房分泌或者是乳房淤积，都有很好的改善作用。

[回答] 考虑到花生生吃有生吃的好处，熟吃有熟吃的好处，花生生吃和熟吃各有各的营养，花生生吃有养胃的作用，胃不好的人可以选择生吃花生。

[回答] 不是真的，花生其实没有催乳的作用。生花生的油脂含量很高，生吃生花生是让油脂完全进入体内，从而造成了多余的消化和脂肪存储，而且生花生的含糖量也是比较高的，容易导致产妇血糖升高。

[回答] 生活当中生吃花生可以缓解胃酸过多的症状，用来养胃也是比较好的，但是每次服用的时候不能过多，每次3粒是可以的，坚持食用效果比较好。花生养胃的功效比较多，生活当中都是通过花生达到养胃的效果的，熟花生也能够达到养胃的功效，所以按照正确的方法来服用。

[回答] 花生生吃效果是比较好的，生吃花生可以起到养胃的效果，并且还可以起到补气血的功效，但是在吃花生的时候，尽量不要将花生的外衣剥掉，因为花生的外皮才可以起到补气血的效果，并且尽量不要吃发芽的花生，因为发芽的花生内含有很多的毒素，很有可能会出现食物中毒的情况。

[回答] 花生生吃比较好一些，因为花生生吃能够有效的保留花生内的一些营养成分。花生内富含一些维生素，同时还含有非常丰富的蛋白质，还有一些矿物质，对于身体能够起到很好的保健功效，如果炒熟吃就会大大的降低保健作用，而且熟吃还有可能会造成身体上火。

[回答] 每100克熟花生中含有300大卡左右的热量。里面含有丰富的花生油、氨基酸还有偏食纤维。不但可以在一定程度上促进新陈代谢的进行，还可以促进肠道蠕动、缓解便秘。

[回答] 早上空腹吃花生可以起到养胃的作用。花生不管是生吃还是熟吃，都是有营养价值，生花生具有补血养胃的功效，熟花生不仅味道清爽，而且还能预防糖尿病、心血管疾病。花生含有丰富的不饱和脂肪酸，每天适量的吃一些生花生，对胃部有一定的好处。

[回答] 生花生是饭前吃比较好。饭前空腹吃生花生，可以改善胃部的不适。花生中不饱和脂肪酸和膳食纤维的含量非常高，是天然的低钠食物，花生中蛋白质的含量也很丰富，蛋白质具有中和胃酸的作用，可抑制胃酸的分泌。每次服用10-20颗，大量服用会引起上火，给肠胃带来负担。

[回答] 肾炎分为急性肾小球肾炎和慢性肾小球肾炎。急性肾小球肾炎如果出现少尿型肾功能不全，水肿明显，可以在严格限制摄盐量和饮水的同时，坚果类食物也要少吃，因为该类食物含磷较高，在体内与钙结合，影响钙的吸收。花生属于坚果类食物，尽量少吃或者不吃。