[回答] 白醋是不能减肥的，喝白醋减肥没有科学依据。科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。平时控制饮食，少食高热量食物，多食新鲜蔬菜。增加运动，坚持每天运动一小时。减肥贵在坚持，如果有毅力，一定能成功的。

[回答] 喝白醋是起不到减肥效果的，如果直接喝白醋可能会损伤到胃黏膜，因为醋属于是一种刺激性的食物，看的时候胃基本上已经排空，更加损伤到胃黏膜，属于是不好的一种习惯。如果想要减肥一定要掌握正确科学的减肥方法，可以通过控制饮食和增加运动量来减肥。

[回答] 适量的喝一些白醋确实有一定的减肥作用。因为白醋可以增加胃肠道内酸性的浓度，能够加速身体内消化液的分泌，从而起到辅助减肥的作用。可以在白醋中加入适量的冰糖进行饮用。

[回答] 每天喝荷叶茶可以减肥。荷叶具有润肠通便，利尿的功效，经常喝荷叶茶，有利于消耗体内多余的脂肪，可以代谢体内多余的毒素，通过大便和小便排泄出来。

[回答] 减肥，喝普洱，乌龙也可以，绿茶减肥效果一般。如果只是单纯减肥，用开水冲泡茶就好了，但是如果要降血脂降血压，就要煮茶。用手掰下一小块普洱茶，加入800-1000ml凉水，大火煮开，转小火再煮5分钟，倒出茶汁。切忌在茶水本身就不很浓的时候兑入开水，这样会冲淡茶水，降低效果。当然如果本身茶水煮得就很浓，适当加入热开水也是可以的。

[回答] 每天适量的喝酵素确实有一定的减肥作用。酵素可以促进肠道蠕动，加速身体内新陈代谢，从而起到辅助减肥的作用。但是需要注意，每天酵素不能喝的特别多，不然酵素可能会破坏人体的酸碱程度，会导致身体内的废物代谢减慢，容易形成腹胀现象，会破坏体内的离子平衡。

[回答] 燕麦片含有的丰富粗纤维对于改善便秘等症状有一定的作用，所以对于减肥是能起到间接的作用。但是要向单靠吃燕麦片来进行减肥，那么效果不会特别的理想，还是应该要在饮食上多注意控制，不要摄入过多的脂肪。然后积极的体育锻炼，这样才能起到好的减肥效果。

[回答] 喝醋并不能够达到减肥的目的，而且大量喝醋很有可能对肠胃造成刺激，最终导致比较严重的肠胃疾病，还可能会由于胃酸分泌过多造成胃溃疡。因此一定要注意减肥的方式尽量保持健康，避免对自身造成伤害。

[回答] 每天坚持喝酸奶可以起到减肥的作用，虽然作用较小，但可以协助减肥。酸奶里含有乳酸菌、钙、维生素和矿物质等，饮用可以增强体质，有促进食物消化，促进排便等作用，对减肥有一定的调理作用。

[回答] 如果每天晚上12毫升左右，在一定的程度上都是可以达到减肥的效果的。因为在白醋里面有丰富的氨基酸和丰富的有机酸，可以很好的起到促进糖类的代谢在身体当中会迅速的被消耗，不会转化为身体当中脂肪储存。白醋不仅能够消耗体内的脂肪，还能够促进糖分和蛋白质的代谢，能够起到减肥的效果。