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女人经期吃什么水果好
李顺华 副主任医师 莒县中医院
三甲
[回答] 来月经会导致贫血,在经期多吃些红枣、荔枝、樱桃、葡萄、胡桃、草莓等,这些水果中都含有大量丰富的铁质,有助于补血,避免经期着凉受寒,饮食不要生冷,用热水泡着水果吃,注意饮食不要辛辣刺激。
女人经期可以吃什么水果好
张龙 副主任医师 兰州大学第二医院
三甲
[回答] 女人经期可以适当的在经期多吃些红枣、荔枝、樱桃、葡萄、胡桃、草莓等,这些水果中都含有大量丰富的铁质,有助于补血。尽量可以注意避免经期着凉受寒,饮食不要生冷,可以用热水泡着水果吃,然后再注意饮食不要辛辣刺激。
女人经期吃什么水果
刘薇 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 可以选择的水果有木瓜、苹果、草莓、西红柿、龙眼、葡萄、石榴、菠萝、香蕉、梨子、榴莲、大枣、桃子,荔枝,桂圆等等都是合适的。
经期吃什么水果好
王娟 副主任医师 北京妇产医院
三甲
[回答] 经期可以吃性情温和的水果,比如荔枝。荔枝含有丰富的维生素和蛋白质,可以补充能量,增强体质。还有石榴、杨梅、桃子、樱桃、橘子、李子、木瓜等都属于性温的水果,这些水果是可以食用的。
经期吃什么水果好
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 月经期吃任何水果都可以的,比如说香蕉、苹果、梨、杏都可以进食,常温的就可以了。不要去选择那个刚从冰箱里拿出来的水果,尤其是夏天的时候,刚从冰箱里拿出来的水果它太凉,对胃肠道刺激比较大,对月经期的女性也是非常不适合的。另外还要要注意,月经期间不要吃腐烂、变质的水果。至于说水果是分寒性的还是温性的水果,这个没有太大的区分,水果都是富含营养物质的、维生素的等等的。当然有人如果有痛经现象的话,吃了这种水果然后自己产生了不舒服的感觉,就尽量去避免。因为每个人体质不一样,对某种水果产生的反应也不一样。
经期可以吃什么水果好
李立杰 主治医师 湘雅三医院
三甲
[回答] 经期吃性情温和的水果好,比如荔枝。荔枝含有丰富的维生素C和蛋白质,可以补充能量,增强体质。还有石榴、杨梅、桃子、樱桃、橘子、李子、木瓜等都属于性温的水果,这些水果是可以食用的。
经期前吃什么水果好
乐华 副主任医师 扬州市妇幼保健院
三甲
[回答] 女生来例假前吃猕猴桃、哈密瓜、芒果、草莓、橘子等护皮水果好,由于女性在经期很容易衰老,所以有必要多吃富含维生素C和E的水果,吃这些水果可以防止皮肤老化。也可以多吃止痛水果,如葡萄、苹果、梨、枣等。这些水果含有止痛物质。
女人失眠吃什么水果好
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
[回答] 女人失眠考虑吃苹果,苹果中的维生素含量比较高,除了可以辅助机体睡眠之外,还可以促进胃肠道蠕动,橙子,橙子含有维生素,长时间食用会使失眠的情况缓解,香蕉,香蕉里富含膳食纤维、钾元素、硫氨酸和胡萝卜素,对机体有营养的作用。
女人头晕吃什么水果好?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 女人头晕可以吃苹果,香蕉,梨子,猕猴桃,但是一定要检查一下头晕的原因是什么,所以需要及时去医院就诊,并做相关的检查,确定病情才能针对治疗,吃水果不能治疗疾病,但是可以给身体提供足够的微量元素,对身体有很大的好处。不要拖延,以免引起病情加重。
女人肾虚吃什么水果好?
吴际 副主任医师 开封市中心医院
三甲
[回答] 可以吃一些补肾的水果。以形补形,以色补色。在中医上黑色入肾可以多吃一些黑色的水果,比如黑桑葚,具有滋肝肾,益精血的功效。用于久病体虚,肝肾阴亏,腰膝酸软,目暗耳鸣,肠燥便秘,精亏血少者。黑葡萄含有人体所需要的各种微量元素和维生素,氨基酸等。黑枣营养价值很高,被誉为营养仓库,具有补肾的作用。
已经到底了