[回答] 失眠水果不能起到治疗失眠的作用。失眠大多是由于精神压力太大或者是作息不规律引起，首先应该调整作息习惯，睡觉前多用热水泡脚远离手机能够有助于改善，同时还要注意适当的锻炼身体，多散步，听音乐能够有助于保持心情放松从而改善睡眠，必要的时候可以用药物调理。

[回答] 长时间失眠的话可以多吃一些奇异果，香蕉大枣，苹果这些水果比较好，都是可以调理神经很强的镇静作用，而且可以起到助眠的作用，最好在睡前适当的使用，平时一定要多吃一些新鲜水果，绿色蔬菜，补充一些维生素，达到辅助的作用，失眠是属于睡眠障碍的问题，跟内分泌失调有直接的关系，也可以通过一些药物来进行治疗。

[回答] 治疗失眠可以吃香蕉比较好。平时可以多吃一些黄色的水果，一般都能够起到愉悦心情的作用，比如橙子，对于神经衰弱有一定的疗效，失眠有可能是由于精神压力过大导致的，在晚上睡觉之前，可以通过热水泡脚的方式来缓解身体的压力，还可以适当的补充一些葡萄干。

[回答] 苹果中的维生素含量比较高，除了可以辅助机体睡眠之外，还可以促进胃肠道蠕动，帮助机体排出毒素，橙子含有维生素C，长时间食用会使失眠的情况缓解，此外，吃橙子还可以起到美容的效果，香蕉里富含膳食纤维、钾元素、硫氨酸和胡萝卜素，对机体有营养的作用。

[回答] 晚上失眠吃含有维生素c的水果好，如果在晚上的时候出现了失眠的情况，很有可能是长期精神压力过大的原因引起的，还有可能是神经衰弱的原因造成的。可以适当的放缓自己的内心压力，并且在睡前可以用热水泡脚，能够起到疏通血管的作用，还可以增加睡眠质量。

[回答] 女人头晕可以吃苹果，香蕉，梨子，猕猴桃，但是一定要检查一下头晕的原因是什么，所以需要及时去医院就诊，并做相关的检查，确定病情才能针对治疗，吃水果不能治疗疾病，但是可以给身体提供足够的微量元素，对身体有很大的好处。不要拖延，以免引起病情加重。

[回答] 可以吃一些补肾的水果。以形补形，以色补色。在中医上黑色入肾可以多吃一些黑色的水果，比如黑桑葚，具有滋肝肾，益精血的功效。用于久病体虚，肝肾阴亏，腰膝酸软，目暗耳鸣，肠燥便秘，精亏血少者。黑葡萄含有人体所需要的各种微量元素和维生素，氨基酸等。黑枣营养价值很高，被誉为营养仓库，具有补肾的作用。

[回答] 经期女人要吃温性水果，比如桃子，猕猴桃，火龙果，橙子，苹果等，不要吃凉的水果，尤其是不能吃从冰箱里拿出的水果，以免着凉引起痛经。月经期注意不要吃辛辣刺激的食物。

[回答] 来月经会导致贫血，在经期多吃些红枣、荔枝、樱桃、葡萄、胡桃、草莓等，这些水果中都含有大量丰富的铁质，有助于补血，避免经期着凉受寒，饮食不要生冷，用热水泡着水果吃，注意饮食不要辛辣刺激。

[回答] 女人肾虚可以多吃一些葡萄或者是香蕉等水果，或者是多吃一些苹果，因为这些水果里面都含有比较丰富的矿物质或者是维生素，而且还有人体所需的氨基酸，如果肾虚比较严重的话，也可以配合医生服用一些药物来进行治疗，平时还要注意多休息，避免过度的劳累。