[回答] 头晕可以吃一些膳食纤维丰富的水果。可以吃一些橘子，龙眼，山楂，草莓，红枣，葡萄，西瓜，香蕉等。红枣可以改善血液循环，补充气血。用来治疗因为气血不足，血压，血糖过低而引起的头晕。

[回答] 吃水果不能治疗头晕，可以起到缓解的作用。平时多吃橘子，因为橘子能够起到缓解焦躁和紧张的心情，对于缓解头晕有一定的帮助。为引起头晕的原因有很多可能是因为低血糖也有可能是因为低血压的原因引起的。

[回答] 女人失眠考虑吃苹果，苹果中的维生素含量比较高，除了可以辅助机体睡眠之外，还可以促进胃肠道蠕动，橙子，橙子含有维生素，长时间食用会使失眠的情况缓解，香蕉，香蕉里富含膳食纤维、钾元素、硫氨酸和胡萝卜素，对机体有营养的作用。

[回答] 可以吃一些补肾的水果。以形补形，以色补色。在中医上黑色入肾可以多吃一些黑色的水果，比如黑桑葚，具有滋肝肾，益精血的功效。用于久病体虚，肝肾阴亏，腰膝酸软，目暗耳鸣，肠燥便秘，精亏血少者。黑葡萄含有人体所需要的各种微量元素和维生素，氨基酸等。黑枣营养价值很高，被誉为营养仓库，具有补肾的作用。

[回答] 经期女人要吃温性水果，比如桃子，猕猴桃，火龙果，橙子，苹果等，不要吃凉的水果，尤其是不能吃从冰箱里拿出的水果，以免着凉引起痛经。月经期注意不要吃辛辣刺激的食物。

[回答] 来月经会导致贫血，在经期多吃些红枣、荔枝、樱桃、葡萄、胡桃、草莓等，这些水果中都含有大量丰富的铁质，有助于补血，避免经期着凉受寒，饮食不要生冷，用热水泡着水果吃，注意饮食不要辛辣刺激。

[回答] 女人肾虚可以多吃一些葡萄或者是香蕉等水果，或者是多吃一些苹果，因为这些水果里面都含有比较丰富的矿物质或者是维生素，而且还有人体所需的氨基酸，如果肾虚比较严重的话，也可以配合医生服用一些药物来进行治疗，平时还要注意多休息，避免过度的劳累。

[回答] 经常头痛头晕有可能是脑供血不足引起的，有可能是气血不足导致的，可以去空腹化验一个血常规，尿常规做一个脑电图心电图确诊并对症治疗，饮食上也要注意多吃一些清淡的食物和补血益气的食物，多食瓜果蔬菜，避免浓茶、浓咖啡，还有奶酪这一类的制品，作息也要规律。

[回答] 女人头晕贫血可以多吃一些动物的肝脏，或者是红枣还有红糖之类的来补充一下，也可以多吃一些龙眼莲子粥，如果长期贫血下去的话，会因为气血不足衰老很多的。

[回答] 糖分高一些的水果，对低血压都有一定的升高作用。比如香蕉，它对血压有双重调节。香蕉富含钾，对于高血压的病人有一定降低血压的作用，而同时它富含有糖，和纤维素，对于持续性低血压的病人有一定的升压作用。