[回答] 产后大肚子是非常常见的，首先需要注意控制饮食，不要每次吃的太多，只要能保证有足够的乳汁分泌就可以。产后四十二天，子宫恢复正常，可以复查一下，如果一切正常可以开始运动。

[回答] 高血压最有效的治疗方法就是根据血压的危险分层以及有没有合并症来选择使用降压药物，5类降压药根据病情都可以作为首选的治疗药物。

[回答] 治脚气最简单最有效的方法就是勤洗脚，勤换鞋袜，洗脚盆定期的清洗消毒，避免与他人共用拖鞋、浴巾，保持足部干爽通风。口服抗真菌的药物，涂抹外用药。

[回答] 最简单最有效的补钙方法是多吃一些补钙效果比较好的食物，比如牛奶或者小虾皮等等，并且还可以适当的口服一些补钙效果比较好的钙片。在给孩子补钙的时候，平时要让孩子多晒太阳，因为晒太阳也可以促进钙的吸收，而且还要适当的补充一些维生素d。

[回答] 如果想达到快速入睡的目的，可以散步、看电视等活动，使神经和大脑放松，降低潜意识的活跃度，从而减少入睡时间。也可以在睡眠前一段时间做一些锻炼，使身体产生轻微的疲倦感，也可以起到帮助快速入睡的效果。也可以借助一些药物来起到这种效果。

[回答] 自己应制定一个减肥计划和规律饮食的时间，运动的时间。可以自己做跳绳运动，仰卧起坐，俯卧撑，慢步跑等运动。不要进食油腻性较大的食物，多吃蔬菜、水果，多吃富含粗纤维的食物，避免进食大鱼大肉，油炸食品，喝饮料等。

[回答] 可以口服一些抗菌的药物，也可以外用一些消炎的药物，平时应注意局部的清新和清洁，并使用个人专用盆具进行清洁，避免细菌交叉感染。

[回答] 减肥需要每天按时睡眠和起床，尽量定时吃三餐，三餐要荤素搭配吃叶子菜+鸡鸭鱼肉+米饭，不要吃果实类蔬菜+牛羊猪肉+面食吃的时候千万不要吃饱吃撑，吃到不饿就可以如果有条件，三餐站着吃。

[回答] 脚臭可以通过一些药物治疗配合生活护理的话，可以达到有效缓解的作用。一般可以使用白矾煎水泡脚，具有收敛止汗的作用。同时要避免过食辛辣刺激性食物和饮酒，避免精神紧张，穿透气性好的鞋袜等。

[回答] 甲癣的治疗每天用温水加白醋泡指甲，剪掉空指甲。及时对接触部位进行消毒，如果接触时间较短，没有形成真菌感染的条件，就不会传染上。