[回答] 一个月的宝宝便秘，是消化不好上火引起的。如果是母乳喂养的宝宝，建议妈妈平时饮食要清淡，尽量少吃些上火的食物，比如羊肉。多给宝宝喝水，如果是奶粉喂养的宝宝，每次把奶粉冲的稀一些，少食多餐。每天按时给宝宝做腹部顺时针按摩，促进肠道蠕动。

[回答] 要从饮食和药物治疗两个方面来解决新生儿便秘的问题。如果是母乳喂养，母亲避免吃刺激的食物。多吃一些嘱易消化的食物，同时待新生儿多晒晒太阳，促进体内的代谢。

[回答] 便秘腹胀的解决方法是选择用热水袋敷一下小腹的位置，能够有效的缓解腹部胀痛的情况，在出现大便干燥不能够排出大便的时候，可以选择开塞露来进行缓解。早上起床之后也可以空腹喝一杯水，能够缓解便秘的情况，平时也要选择调整一下饮食的结构。

[回答] 新生儿便秘的解决方法有可以使用推拿的方式，或者是使用益生菌调理肠道的方法进行缓解。新生儿出现便秘可能跟平时的喂养或者是胃肠道消化出现了异常而导致的，孩子在每次吃完奶的时候，可以对腹部以顺时针的方向进行按摩，这样可以促进胃肠道的消化，同时让孩子多喝一些水。

[回答] 因为青少年长期保持坐位，运动量大大减少，因此胃肠蠕动就会变慢，青少年便秘时应该每天晚上顺时针按摩腹部十多分钟，促进胃肠蠕动来帮助排便。同时在饮食上，不能挑食，可适度食用菠菜，苹果，西红柿等，软化大便，增加排便的次数。另外，应该养成定期排便的习惯，缓解便秘的症状。

[回答] 饮食上要多吃富含有纤维素的食物，比如芹菜，菠菜，韭菜等，可以促进肠道蠕动，缓解便秘，促进大便的排出。要多喝水，还要禁食辛辣食物，忌烟酒。养成定时排便的习惯，不要久忍大便。增加身体的活动量，也可以每天按照顺时针的方向按摩腹部，可以促进肠道蠕动，缓解便秘。

[回答] 女性患者出现便秘比例非常高，这种便秘大便又干又硬，没有便意或几天排一次，最应该做的是自己首先采取一些措施，多喝水、多运动，人不爱运动时胃肠道也不爱运动，所以便秘经常累及那些久坐久卧不爱活动的人。再有要吃含纤维素的食物。去正规医院对症治疗。

[回答] 首先一定要养成良好的生活饮食习惯，多吃含纤维素丰富的食物，可能促进胃肠蠕动，有利于大便排出。多饮水、适量运动、保持心情愉快、避免压力过大、避免紧张、焦虑，避免辛辣刺激油腻食物的摄入，每天定期排便。

[回答] 治疗便秘可以去医院进行点滴注射或者吃一些治疗便秘的药物，引起便秘的原因有经常食用辛辣刺激的食物，也有平时喝水量太少，还有经常的因为工作和学习而熬夜，平时要养成一个良好的生活习惯，经常的参加一些集体活动，呼吸新鲜空气，保持一个良好的心情。

[回答] 便秘是临床上常见疾病，首先一定要养成良好的生活饮食习惯，多吃蔬菜，如菠菜，芹菜，香蕉，苹果等含纤维素丰富的食物，可能促进胃肠蠕动，有利于大便排出。多饮水，适量运动，保持心情愉快，避免压力过大，避免紧张，焦虑，避免辛辣刺激油腻食物的摄入，每天定期排便。便秘严重可以使用药物疏通大便。