[回答] 产妇吃菠菜、油菜、白菜、西蓝花、扁豆、豆芽等都可以，多吃新鲜蔬菜，因为含有丰富的维生素c。由于产后运动量比较小，胃肠蠕动缓慢会引起便秘的现象，吃蔬菜能够缓解便秘，粗纤维食物能够促进肠蠕动。

[回答] 产妇第一周吃鲫鱼，可以适当的喝点鲫鱼汤，汤一定要清淡不可以添加任何的调味剂，生完孩子女性的身体特别的虚弱，一定要加强营养，可以多吃些肉类和蛋类，富含蛋白质丰富的食物，可以选择少食多餐的饮食原则，要注意自身的保暖，保证充足的睡眠质量。

[回答] 产妇第一周可以吃一些香蕉，香蕉具有通便作用，可以防止便秘。香蕉也比较软，不会损伤牙龈。但是最好用热水泡一下再吃，产后可以吃一些红糖或者是益母草，可以促进子宫收缩。产后要注意多休息，禁止性生活，要注意身体保暖，不要着凉，保持阴部的清洁卫生，避免出现感染。

[回答] 多吃点苹果，猕猴桃，小番茄，葡萄可以吃点香蕉。樱桃或者是草莓等。尽量不要吃梨和西瓜，容易引起腹泻的。一定要多喝点温开水，多增强营养，多吃高蛋白食物。

[回答] 产妇第一周适合吃一些苹果、香蕉、猕猴桃等水果。产妇生完孩子以后身体是比较虚弱的，一定要注意身体的保养，同时要加强一些身体的营养，多吃些高蛋白、高维生素、高纤维的食物，但是不要立刻大补，以免造成胃肠道的负荷，养成良好的生活习惯。

[回答] 在哺乳期间，水果都属于生冷的食物，如果吃了以后没有出现腹泻的情况，就可以吃的，如果有轻微的腹泻或者是腹痛，应该尽量少吃，可以吃一些维生素含量比较高的水果，比如苹果，猕猴桃，橙子.哺乳期间应加强营养，饮食要多样化，这样有利于奶水的分泌，保证奶水的质量。

[回答] 顺产坐月子的第1周一定要加强身体所需要的营养，因为身体特别的虚弱，可以选择肉食鱼肉，虾肉牛奶，新鲜的水果和绿色的蔬菜，也要选择大豆制品，做到荤素搭配，保障营养的多样化，不要过于单一。在生产之后可能会出现失血的情况，可以选择吃一些红糖，可以帮助生血。

[回答] 剖宫产后一周以内的饮食以清淡营养为主不要吃生冷寒凉的食物，米粥、鸡蛋和细面条，既营养也容易消化，可当作产后一周内的主食。剖宫产后六小时，可以少量喝点萝卜汤，促进肠道排气，排气后产妇才能进主食。为了促进下奶，产妇要多喝汤类食物如鲫鱼汤、排骨汤，可适量吃些蔬菜，不要吃寒凉的水果。产妇要喝点红糖水，可以活血化瘀，促进排恶露。

[回答] 剖宫产一周可以吃的水果有很多啊，比如香蕉，苹果、西瓜等，干果可以吃核桃啊。但是水果是用勺子刮着吃，不要用牙齿直接咬，坚果也是粉碎之后再吃，以免影响到以后吃东西的时候牙齿不适。注意休息，忌食辛辣刺激的食物，避免伤口感染，可以下床适当走动，有利于伤口的愈合。

[回答] 可以催奶的水果不是很多，建议可以吃点木瓜牛奶，木瓜含有木瓜素、糖类、膳食纤维、蛋白质、维素B、维素C、钙、钾、铁营养元素，木瓜素可以快速分解蛋白质，直接刺激乳房腺体分泌乳汁。