[回答] 哺乳期可以跑步，但是需要慢跑，不能够剧烈的快跑，因为在剧烈的运动之后，而且自身会分泌乳酸，这种乳酸对小孩的生长发育是不利的，也容易造成乳房下垂。

[回答] 哺乳期的妈妈可以慢跑，但跑步后不能立即喂奶。建议产后3个月内只做轻柔舒缓的运动如瑜伽、康复操等，3个月后适当增加运动量。另外哺乳期不适宜减肥，因为哺乳期减肥可导致乳汁质量下降，对宝宝健康不利。

[回答] 哺乳期是可以跑步减肥的，可以在生产之后5个月再进行适当的运动，刚开始的时候尽量不要做剧烈的运动，对身体的恢复有不利的影响。如果想要减肥，一定要合理的搭配膳食，避免吃高热量或者是太油腻的食物，减肥一定要每天坚持才可以看到效果。

[回答] 哺乳期不建议做跑步等剧烈运动。因为在剧烈运动以后，机体无氧呼吸，产生大量的乳酸，会影响乳汁的成分和味道。给宝宝喂奶本身可以促进身体的减肥，可以等到断奶以后再进行运动减肥。所以哺乳期不要做剧烈的运动，这样的剧烈运动对宝宝不好。

[回答] 哮喘是不能够跑步的，因为一些剧烈的运动会诱发哮喘的发作，有哮喘的病人在平时要避免接触一些过敏原，尤其是一些花粉，所以在外出的时候可以选择带一个口罩，减少外界的刺激，防止哮喘的发作。同时要保持居住室内的空气良好，常开窗通风。

[回答] 痔疮能跑步，而且跑步还可以加快局部的血液循环，对于治疗痔疮也有一定的辅助作用，如果痔疮不是很严重，可以适当的参加体育锻炼。痔疮是由于长期便秘或者是经常吃一些辛辣的食物引起的，会导致局部有异物感或者是疼痛的情况，可以选择润肠通便的药进行治疗。

[回答] 月经期不能跑步，在跑步时，由于剧烈运动的过程中，可能会导致阴道出血量明显增加，而出现心慌、乏力、头晕等不适表现。而且对于痛经的女性，在剧烈活动下还会加重腹部疼痛现象。

[回答] 腰椎间盘突出患者是完全可以做跑步运动的。前提条件是不能够在腰椎间盘突出的急性发作期做跑步运动，在急性发作期的时候，不单是不能跑步，就连坐着、弯腰活动、站立都不可以的，需要平躺硬板床、不起身、不下地、不坐着，甚至连二便问题都尽量在床上解决。当急性期过后就可以做适当的功能锻炼、体育运动，也可以适当的坐着。

[回答] 肠胃炎是可以跑步的，不会影响运动。肠胃炎主要是肠胃蠕动慢或者是不良的饮食习惯所引起的，最好口服一些保护胃黏膜的药物来进行治疗，平时一定要补充一些营养的摄入，最好选择一些流食，多喝一些温的小米粥，一定要减少胃部的负担，每天一定要养成少吃多餐的习惯，也可以通过热毛巾热敷来进行加速肠道蠕动。

[回答] 跑步可以起到减肥效果。除跑步外还可以跳舞或者是练瑜伽，起到塑身减肥效果，，还要对饮食做好调理，不可以吃太过于油腻的食物或者是脂肪含量高的东西，多吃维生素含量高的绿色蔬菜，能够给身体补充营养。在睡觉前三个小时内尽量不要吃东西，如果出现饥饿的情况，可以喝些水，来增加饱腹感。