[回答] 将蝉蜕，鸡内金共研细粉备用;将粳米洗净，入锅加水适量，煮粥至稠;调入药粉3克，煮五分钟，用适量白糖调味，主治风热感冒，咳嗽，头晕，麻疹不透，咽痛音哑，目赤翳障，风前瘙痒，小儿惊痫、夜啼、破伤风。

[回答] 蝉蜕可以与地龙，杏仁，炙甘草，半夏，干姜，五味子等一同使用，有止咳平喘的功效。蝉蜕对于中枢神经系统具有抑制的功效，可以有效的达到抗惊厥的作用。蝉蜕还具有祛风止痒，解表祛疹的功效。

[回答] 蝉蜕治疗过敏性鼻炎可以把蝉蜕和鸡内金研成粉末然后用水煎服，吃粥的时候加入也能够起到缓解的作用。最好在医生指导下服用西替利嗪等抗过敏的药物来进行治疗，效果比较好。也可以使用鼻腔喷剂来缓解。平时要远离过敏原不要接触一些花粉，防止对鼻腔造成刺激。

[回答] 蝉蜕可以通过泡水喝的方法饮用，一般蝉蜕可以起到疏风散热的效果，而且还可以起到缓解咳嗽的功效，并且对于荨麻疹也有一定的治疗效果，荨麻疹通常会导致皮肤出现瘙痒的情况，而且皮肤上还会出现一些扁皮疙瘩，荨麻疹多数是因为皮肤过敏的原因。

[回答] 要在孕前三个月开始吃，每日补充到怀孕后三个月，预防胎儿神经管畸形，由于叶酸对胃有刺激，会引起胃部的不适，难免会影响食欲，叶酸片要在饭后半个小时再服用，平时多吃新鲜的、应季的蔬菜和水果。

[回答] 枸杞有滋阴补肾，清肝明目等功效，枸杞可以用于煲汤，熬粥，泡水喝，以及生吃等，可以根据个人喜好来选择不同的使用方法，枸杞不宜多吃，适量吃一些即可，否则会引起上火的情况。枸杞富含各种维生素和胡萝卜素，钙铁等营养素，常用治疗头晕耳鸣，肾虚等病症。

[回答] 晒干的蒲公英泡水喝是最方便的，很多人在夏天的时候就会泡一杯蒲公英水，既简单又对有益健康。蒲公英具有清热解毒，消肿散结的功效，对一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛以及多种伤口感染后或者是化脓等病症有治疗作用。蒲公英性寒凉，对嗓子上火、扁桃体发炎、咽炎等有治疗作用;蒲公英还可以治疗因湿热引起的痤疮、甚至伴发红肿的痘痘。

[回答] 柏子仁它是柏科植物干燥成熟的种仁，可以内服煎汤，一次10克一天两次。治虚烦不眠、阴虚盗汗、肠燥便秘、心悸。也可以和酸枣仁一起打粉服用，一次8克，一天两次，有养心安神、止汗、的作用。

[回答] 减肥餐相对来说主要是一些低热量，低脂肪的食物，既可以满足人体的能量需要，又不会导致脂肪在体内堆积，一般主要是一些富含纤维素的食物。可以选择在早上吃一个鸡蛋，一杯牛奶，然后再吃点燕麦面包，中餐可以选择主食，可以用鸡肉代替瘦肉，然后选择一些新鲜的蔬菜，可以帮助消化，晚餐尽量选择一些低热量的食物，可以用燕麦粥代替。

[回答] 可以和排骨、鸭肉等煲汤喝，足够丰富的营养来补充身体的能量，或者是最简单的直接用芡实熬水喝，也可以加点红糖一起熬制，对于女生是很养生的饮品。直接冲水饮用也可以达到效果。但是便秘患者还有产妇最好不要食用芡实，婴幼儿也不可以使用。作粉食用，益人。但小儿不宜多食，不益脾胃，难以消化。