[回答] 减轻宫缩疼痛可以采取热敷的方法，还可以通过深呼吸的方法进行缓解。在出现宫缩的时候，还可以使双脚分开站立，将身体依靠在陪护者的怀里，双手托住下腹部，适当的晃动和走动一下，起到缓解宫缩疼痛的作用。一般出现宫缩的时候就是临近生产的，需要及时的送往医院进行待产。

[回答] 减轻宫缩阵痛可以使用小剂量的麻醉剂，使用麻醉药的剂量是剖腹产使用的1/10，孕妇可以没有疼痛的分娩出宝宝来。这种分娩方法对宝宝和产妇都没有影响。术后避免吃辛辣与刺激的食物。

[回答] 缓解宫缩疼痛需要注意深吸气，深呼气，合理的用力，根据宫缩的节律呼吸能够减轻疼痛。减轻分娩时疼痛的方法有硬膜外镇痛、腰麻，在产前松弛运动训练、产时呼吸技巧、产时按摩等都有助于减轻分娩疼痛，减少镇痛药和麻醉药的使用。

[回答] 想要在宫缩时缓解疼痛，首先孕妇必须放松心情。因为精神越紧张的孕妇，疼痛的感觉会越强烈。或者可以在宫缩来临时，及时的变换体位，找到自己认为最舒适的姿势，比如侧卧，或者半坐式。或者也可以在疼痛不太强烈的时候，来回的走动或下蹲，并且同时调整呼吸。

[回答] 生完二胎，子宫收缩疼痛严重，可以口服药物治疗一下，期间注意小腹部保暖，不要着凉，少吃寒凉的食物，也可以用暖宝宝暖暖小腹部，这样可以缓解一下腹痛的症状，分娩术后应该多注意卧床休息，适当活动，这样有利于恶露排出，有助于子宫恢复。

[回答] 生完二胎减轻宫缩痛的方法可以通过局部的按摩，也可以通过热毛巾敷一下肚子，能够起到减轻疼痛的效果，生完二胎多数女人都会出现宫缩痛的，要注意保暖，避免着凉，适当的加强自身的营养。

[回答] 想要在宫缩时缓解疼痛，首先必须放松心情。因为精神越紧张的孕妇，疼痛的感觉会越强烈。或者可以在宫缩来临时，及时的变换体位，找到认为最舒适的姿势，比如侧卧，或者半坐式。或者也可以在疼痛不太强烈的时候，来回的走动或下蹲，并且同时调整呼吸。也可以找人后背及腰部轻轻的按摩，刺激背部发热，从而达到止痛的效果。

[回答] 宫缩疼痛的时候可以大口的呼吸，放松心情，最好选择平卧位，这样能够缓解一下，一定要注意多休息，不可以生气暴怒。不能完全平躺在床上，孕妇可以找到自己最舒服的姿势，比如说正坐和盘腿坐。

[回答] 宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样，疼痛的强弱也因人而异，不要因为疼痛而感觉慌乱，调整好呼吸，还可以进行按摩来缓解。

[回答] 在生产过程中，子宫收缩带来的疼痛一般可以选择无痛分娩。不仅能有效的缓解子宫收缩带来的疼痛，还能相对的缩短产程。分娩进入第一产程后，宫颈口开三公分左右就可以使用无痛分娩技术进行镇痛。