[回答] 生完二胎减轻宫缩痛的方法可以通过局部的按摩，也可以通过热毛巾敷一下肚子，能够起到减轻疼痛的效果，生完二胎多数女人都会出现宫缩痛的，要注意保暖，避免着凉，适当的加强自身的营养。

[回答] 处于怀孕的后期，过于劳累会诱发宫缩，出现宫缩需要卧床休息，卧床休息之后宫缩就会消失。如果卧床休息之后仍然有宫缩，那么就得检查一下，给予保胎的药物，以免造成流产。平时保持良好的情绪，多吃水果蔬菜，预防便秘，不要用力大便。

[回答] 减轻宫缩阵痛可以使用小剂量的麻醉剂，使用麻醉药的剂量是剖腹产使用的1/10，孕妇可以没有疼痛的分娩出宝宝来。这种分娩方法对宝宝和产妇都没有影响。术后避免吃辛辣与刺激的食物。

[回答] 减轻宫缩疼痛可以采取热敷的方法，还可以通过深呼吸的方法进行缓解。在出现宫缩的时候，还可以使双脚分开站立，将身体依靠在陪护者的怀里，双手托住下腹部，适当的晃动和走动一下，起到缓解宫缩疼痛的作用。一般出现宫缩的时候就是临近生产的，需要及时的送往医院进行待产。

[回答] 在分娩进入产程以后，子宫会出现一阵一阵的收缩，伴随着收缩会出现疼痛症状，疼痛的原因是因为子宫血管收缩的时候血管会痉挛，然后子宫缺血，子宫收缩也会通过骶神经等躯体神经传达给大脑皮层，所以会出现疼痛。

[回答] 宫缩随着时间的推移阵痛的规律性也越来越强间隔会越来越短，要及时去医院待产，检查胎心情况，要有家人陪伴。不用担心，如果确实是宫缩乏力，影响产程的进展的话，医院的医生会帮助处理的。

[回答] 出现假性宫缩时，可以适当的做深呼吸，同时放松腹壁肌肉来缓解。也可以听一下比较舒缓的音乐、画画、插花之类的来转移注意力，而起到缓解作用。

[回答] 子宫的完全恢复是需要六周左右。可以服用促进子宫收缩药物的，平时也适当的进行活动，按摩子宫，注意腹部保暖，来促进子宫收缩，促进恶露的排出，平时注意下边卫生情况，定期上医院进行复查。

[回答] 不规则宫缩后多久才能生不能确定，要看个人体质和宫缩的状况。如果出现规律性的宫缩，大概10-13小时左右才能让宫口开全，让胎儿顺利分娩。在这期间，如果宫缩不是特别规则，或者出现宫缩乏力，就容易导致生产延迟。如果在这期间出现不规则宫缩，出现宫缩乏力，可能是由于体质或者内分泌原因，或者由于胎儿过大导致难产，这是多方面的原因，需要具体情况具体分析。如果在这期间胎心不正常，应该及时终止妊娠，做剖腹产。

[回答] 胎心监护是胎心胎动宫缩图的简称，用胎心率电子监护仪将胎心率曲线和宫缩压力波形记下来供临床分析的图形。有宫缩的话，胎心监护的图就会出现上下波动。先自己观察一下胎动，早上，中午，晚上各数一个小时，三次的总和乘以四，如果是30次左右，说明是，正常胎动。