[回答] 减轻宫缩疼痛可以采取热敷的方法，还可以通过深呼吸的方法进行缓解。在出现宫缩的时候，还可以使双脚分开站立，将身体依靠在陪护者的怀里，双手托住下腹部，适当的晃动和走动一下，起到缓解宫缩疼痛的作用。一般出现宫缩的时候就是临近生产的，需要及时的送往医院进行待产。

[回答] 处于怀孕的后期，过于劳累会诱发宫缩，出现宫缩需要卧床休息，卧床休息之后宫缩就会消失。如果卧床休息之后仍然有宫缩，那么就得检查一下，给予保胎的药物，以免造成流产。平时保持良好的情绪，多吃水果蔬菜，预防便秘，不要用力大便。

[回答] 对于孕妇来说，在宫缩发动的时候，感觉也会有不同，其中以明显阵痛感或腰酸为主，伴有腹部紧绷发硬。对于体质比较敏感的来说，出现宫缩的时候，就会有明显的阵发性下腹疼痛。

[回答] 当宫缩发动时会感觉到整个肚皮有发紧的感觉，并且肚子也会比较硬，伴随有疼痛的情况发生。局部会存在有隆起的硬块，并且也会伴随有局部的紧绷感，还会存在间歇性的疼痛发生。

[回答] 阵痛是有规律性的，最初的感觉是自己的肚子痛，是一种缓慢、迟钝的疼痛，腰部感觉有不规则的疼痛，接下来间隔变短，疼痛也随着变强，逐渐阵痛慢慢地变得有规律了。

[回答] 缓解宫缩阵痛的方法有：1.在生产的初期一定要注意多休息保持体力。2.可以用热水袋放在腹部这样也可以缓解宫缩的情况。3.也可以适当的按摩背部，这样也可以缓解宫缩阵痛的情况。4.在宫缩开始的时候要深呼吸放松身体。一定要保持一个良好的心情不要过度的紧张。

[回答] 宫缩阵痛是在腹部肚脐以下，可能会出现肚子一阵一阵的发作，可能会影响正常生活，一定要及时发现，及时治疗，如果不及时治疗可能会导致病情加重。而且还要多注意休息，还要多观察自己情况，如果有什么病情变化，一定要跟医生进行及时沟通，还要多注意保暖。

[回答] 宫缩阵痛的位置是在肚脐之下。宫缩的时候除了会出现阵痛的情况，还会有肚子硬硬的，紧绷的，有的时候还会出现想上厕所的情况。要知道宫缩也是临产前的征兆，是有规律性的阵痛，常发生在小肚子。

[回答] 产前宫缩阵痛的症状是间隔五六分钟疼一次，并且疼痛的时间持续30秒钟以上。如果是初产妇，出现规律的宫缩以后，一般11到16个小时会分娩的，但也因人而异，剖腹产后要及时注意阴道流血以及宫缩的情况，剖腹产后要及早下床活动。

[回答] 假宫缩特点就是宫缩持续的时间短，小于30秒，而且持续的时间不恒定，宫缩间隔的时间较长，而且宫缩没有规律，每次宫缩的强度一样，不会增加。真正有效的宫缩是有规律的，而且每次子宫收缩的强度会逐渐增强，每次收缩持续约30秒，每次收缩间隔5-6分钟。