[回答] 按揉风池穴能够起到放松眼睛的肌肉，缓解疲劳，从而改善视力，去除假性近视的目的，但是不能够完全上去掉真性近视。如果近视比较严重，可以去医院做近视眼手术。

[回答] 按揉归来穴，位置在下腹部，把肚脐和耻，骨联合连线5等分，耻骨联合上1等，分处旁开1.5寸宽处为归来穴，3寸，宽处为子宫穴。按摩方法，用两手食指、中指，先顺时针方向按揉归来和子宫穴2分钟，再逆时针方向按揉2分钟，最后点按半分钟。

[回答] 按揉内关穴有宁心安神和理气止痛的作用，同时还有和胃降逆的作用。同时还有保护心脏的作用，所以平时也可以适当的多锻炼一下身体，这样能够促进身体的血液循环，对身体健康有一定的好处。这段时间饮食上多吃一些清淡的食物，尽量不要吃特别油腻的食物，而且不能吃辛辣，有刺激性的食物。

[回答] 按摩内关来调整心脏功能时，时间段是晚上7～9点。并且按揉的力度不要太大，而应当以感觉舒适就可以，按摩内关时不要憋气。每次按摩的时间应当控制在20～30分钟。按的时间短没有效果。

[回答] 气海穴位于肚脐下方一寸半左右的位置，照顺时针方向分小圈、中圈、大圈，按摩100—200次。再以左掌心，用逆时针方向，如前法按摩100—200次，按摩至有热感，即有效果。

[回答] 按揉关元穴根据患者自身的感觉来用力度，如果力度过重的话，可能会导致酸胀的感觉，如果轻的话可能会感觉不到有按压的情况，按压的时候力度要适中就可以了，如果力度太大也有可能会造成轻微瘀伤的情况，之后应该多喝一些温开水，多排尿，这样可以促进新陈代谢，而且也可以补充人体所需要的水分。

[回答] 风池穴是人头顶上一个很重要的穴位，这个穴位对头疼有很好的效果，如果轻微头痛可以按摩这个穴位，人体中有多比较重要的穴位，对于一些疾病的治疗有辅助的作用，中医上把人体分成十二条经络，经络上的穴位都是很重要的，人的头部也有很多穴位都是很重要的。

[回答] 按揉内关穴首先要找到定位，在前臂掌侧，曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，找到后可以用手指轻柔按摩。按揉内关穴可治疗心脏疾病，如心率不稳或心律不齐，以及具有和胃降逆的功效，可用于治疗呕吐，嗳气和呃逆等。

[回答] 中冲穴这个穴位的保健功效是非常多的，还能够起到非常不错的清神醒脑的作用。中医认为，此穴对疼痛较为敏感。在困倦时揉捏此穴，能起到醒脑提神的功效。

[回答] 风池穴的疼痛可能是由于头部受了风寒，或者是太过劳累导致的颈部软组织损伤，也有可能是由于颈椎间盘突出等原因。可以采用按摩和热敷理疗的方法缓解。