[回答] 大枣含有较多的膳食纤维，膳食纤维具有通便作用。红枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。

[回答] 怀孕吃红枣对于胎儿的发育是比较好的，可以有效的补充补充血气是有点效果的，在怀孕期间要避免发生出现贫血的情况，出现了贫血有可能会导致乳腺胎儿发育不好的情况发生，在日常生活中一定要注意合理的休息，尽量避免发生出现油腻食物摄入太多，一定要保持一个良好的生活作息。

[回答] 孕妇吃红枣对自身和胎儿都有好处。红枣有小型卫生丸之称，又被誉为百果之王。怀孕后，红枣是孕妇绝佳的滋补之品，红枣可以滋养气血、除烦祛燥，怀孕和产后容易发生贫血，食用红枣能够缓解贫血症状，同时使胞胎能够气血充足、发育完全。同时，红枣能降低血清胆固醇，保护肝脏，促进人体造血。

[回答] 吃生菜籽油对便秘好，多吃菜籽油有助于排便，所以便秘的人要多吃菜籽油，可以缓解便秘，菜籽油味甘、辛、性温，可润燥杀虫、散火丹、消肿毒，临床用于蛔虫性及食物性肠梗阻，效果较好。

[回答] 老年人吃益生菌好，调节肠道菌群是防治老人年便秘最科学有效的方法。当某些因素导致肠道菌群失衡后，双歧杆菌等常驻厌氧菌数量下降时，有许多难消化的寡糖在大肠内推积，缺少双歧杆菌的酵解就会出现腹胀、腹痛和便秘。对于来年人，尤其是60岁以上的人群，应该每天补充益生菌，让肠内益生菌始终保持较高水平，从而抑制有害菌的生长。

[回答] 宝宝吃红枣好。最好是和米一起熬。枣皮可能会粘喉咙引起咳嗽。也可以在粥里加点肉末。如果宝宝大点，可以把枣切开，给孩子吃点枣肉。一定要适量，吃多了上火。

[回答] 红枣吃多了是不好的。因为红枣也属于一种上火的食物，吃多了也会导致便秘的情况发生，从而也会引发胃酸分泌增多也会导致胃肠道疾病的出现，比如出现积食以及咳嗽等情况，所以每天的红枣最好是控制在5个左右，在平日的生活中一定要合理的搭配饮食。

[回答] 晚上吃红枣并不适合于所有的人。红枣本身具有非常多的功效，也有非常多的营养价值，能够提升人体免疫力，提高人体的正气，能补益气血，调和脾胃，还能够抗癌。但是对于本身体质有湿热，有虚热，阴虚火旺，阴虚阳亢之类的人群，夜间吃完红枣之后容易助阳生火，化热，日久容易耗损津液，所以对于以上所说的这类人群不适合夜间吃红枣。

[回答] 空腹吃红枣对身体一般是很好的，因为空腹吃红枣可以增加饱腹感，它还可以起到较好的补气血效果，但是尽量不要吃得过多，因为红枣皮通常是比较难以消化的，如果吃过多的话，很有可能会出现消化不良的情况。平时还可以多吃一些含蛋白质比较高的食物，以及含钙量高的食物。

[回答] 红枣适量的吃红枣可以补血养身，美容养颜。但是红枣吃多了不容易消化，容易引起腹胀，导致胀气，甚至消化系统功能下降，引起便秘。如果平时生活首当其冲的就是对胃肠的损伤，是皮中含有大量的纤维质地比较硬，在大量食用的情况下可能会造成消化不良甚至出现腹胀和便秘的现象。