[回答] 顺产坐月子的第1周一定要加强身体所需要的营养，因为身体特别的虚弱，可以选择肉食鱼肉，虾肉牛奶，新鲜的水果和绿色的蔬菜，也要选择大豆制品，做到荤素搭配，保障营养的多样化，不要过于单一。在生产之后可能会出现失血的情况，可以选择吃一些红糖，可以帮助生血。

[回答] 顺产第一周食谱是可适当吃些小米粥和木耳炒猪肉以及姜汁牛肉汤等等。通常可以补充体内所需的营养，还能够促进体内恶露的排出。一般在生完宝宝后的第3天开始有乳汁分泌，因此可以适当的喝有助于催乳的汤类，在宝宝喂奶的时候还要掌握正确的喂养方法。

[回答] 产妇产后第一周的饮食要以流食和半流为主，以代谢排毒、排出体内的恶露和有毒物为主。可以做一些生化汤、红豆汤、绿豆汤以及麻油猪肝，搭配适当的米粥、点心、面食。多喝水，以红糖大枣水为主，增加体液的入量，促进机体的代谢和恶露的排出，使有毒物质迅速排出体外，促进子宫的收缩。可以适当的增加果汁，蔬菜汁儿，新鲜的水果和蔬菜榨成热饮。

[回答] 产后第1周可以多补充一些营养，可以多喝一些鸡汤鱼汤，排骨汤之类，或者是多吃一些猪肝，一定要多注意产后尽量不要吃太油腻食物，这样的话可能会导致奶水淤积，一定要多吃些水果蔬菜，吃水果的时候尽量用一些热水泡洗一下，不要吃生冷食物，多注意腹部保暖。

[回答] 剖腹产术后通气后，就可以，吃些容易消化吸收的粥类和面类，喝些鱼汤，大骨汤，大小便正常后可以适量的吃些，鱼和虾类补充蛋白质，多吃蔬菜补充维生素，有益于乳汁的分泌和身体的恢复您好，产后注意42天之内禁止同房，禁食生冷辛辣刺激性的食物，不要过度劳累和熬夜。

[回答] 剖腹产后第一周需要以流质食物为主，比小米粥、面条、麦片等。同时需要加强营养，促进尽早的泌乳，可以多吃些富含优质蛋白的食物，比如鸡肉、鱼肉、瘦肉、鸡蛋等。对于生冷寒凉、辛辣刺激的食物尽量避免，引起引起胃部不适，甚至会影响奶水多质量。

[回答] 在顺产坐月子的第1周，可以多喝一点排骨汤，猪脚汤。因为这样可以迅速补充身体里缺失的营养成分，有利于身体的恢复。并且在此期间还可以适当的进行一些体育锻炼，可以散散步。但是一定要注意保暖，千万不要受凉，感冒了。因为这个阶段的身体是比较脆弱的。一旦出现感冒，非常容易落下病根。

[回答] 产妇第一周的饮食非常的重要，如果是打算剖宫产的孕妇，那么产后第一周食物除食高热量的食物外，还要多吃具有抗炎，帮助伤口恢复功效的食物。如果是顺产的产妇，产后第一周饮食仅需补充小米、红糖水、鸡蛋、猪肝等高热量的食物即可。

[回答] 产妇吃菠菜、油菜、白菜、西蓝花、扁豆、豆芽等都可以，多吃新鲜蔬菜，因为含有丰富的维生素c。由于产后运动量比较小，胃肠蠕动缓慢会引起便秘的现象，吃蔬菜能够缓解便秘，粗纤维食物能够促进肠蠕动。

[回答] 坐月子第一周可以吃小米粥，大米粥，皮蛋瘦肉粥，各种菜类，但是菜一定要清淡并且软烂，做菜的时候一定要少放调料，尤其是盐，也可以吃面条，骨头汤等。具体要因人而异，不管吃什么，只要记住不吃辛辣刺激生冷的食物，可以少食多餐即可。