[回答] 平时要低盐、低脂饮食，少吃高热量、高脂肪食物，可以吃鸡蛋、牛奶、鱼肉、洋葱、苹果、蔬菜、粗粮等。如果血糖正常也可以多吃水果，更有利于减少动脉硬化，控制三高因素。

[回答] 可以多吃一点山药、薏仁、桂圆、荔枝、枸杞子、栗子、核桃、红枣、人参、黄芪等。在肉食中要多吃瘦猪肉、羊肉及鸡肉，鸽子肉，蔬菜和水果含维生素、微量元素丰富，平时也应该多吃一点。豆类食品也应多吃，多饮水，增加盐份摄入。忌吃芹菜，海带，山楂，对老人有很大的好处。

[回答] 老人头晕吃些动物的肾脏和海带还可以多吃一些菠菜和枣，因为这些食物能够能够有效的起到补气血的作用。引起老人头晕的原因有很多有可能是由于贫血引起的，还有可能是有颈椎病，但是也不排除有高血压的症状，如果睡眠不足也会导致出现头晕。

[回答] 老人头晕可以在医生指导下通过安神补脑液方法来进行治疗，可能是因为感冒原因所引起，有可能是脑供血不足所引起，或者是经常劳累引起，一定要改掉一些不良的生活习惯，也可以选择去医院做一个头颅ct检查，或者是颈椎x线检查，看一下有没有颈椎病。

[回答] 老人头晕可以通过口服西比林或者是尼莫地平等药物来进行治疗，老人头晕很有可能是因为脑供血不足导致的，还有可能是因为患有高血压或者是动脉硬化的原因。因此在服用药物之前，最好可以及时的到医院做一下脑部的ct检查，然后再根据病情对症进行治疗，不要盲目的服药。

[回答] 如果贫血导致的头晕，可以多吃一些含铁丰富的食物。如果是感冒导致的头晕，可以用感冒药。低血压导致的头晕，可以多运动。如果是脑供血不足、脑血管痉挛或脑梗塞、脑血栓等导致的头晕症状，需要用营养脑细胞的药物、营养神经的药物以及扩张脑血管的药物治疗。

[回答] 老年人高血压的治疗原则包括以下两个方面，平时低盐、低脂饮食，少吃富含钠盐及胆固醇高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，例如芹菜、白菜、菠菜、油菜、卷心菜、苹果、香蕉、橘子、西瓜、草莓等食物。这些新鲜的蔬菜和水果中富含多种维生素和微量元素，均有助于降低血压。在积极改变生活方式的同时，需要及早加用降压药物。

[回答] 老人贫血可以多吃一些红枣或者是阿胶以及猪肝等进行补充。老人出现贫血，通常是由于饮食的不当，也有可能是微量元素的缺乏等各方面的原因而导致的，会出现头晕，头痛，脸色苍白，浑身乏力等情况的发生，后期较为严重，也可以适当的喝一些葡萄糖进行缓解。

[回答] 核桃仁含有丰富营养素，可生食、煮食、炒食、蜜炙、油炸等。巴旦木是维吾尔人传统的健身滋养补品，每日睡前细嚼10余颗，开水冲下，长期食用不仅能夜间通宵熟睡无梦、增强身体抵抗力，而且有益心脏健康、改善肠道健康促进排便。而且松子，板栗，腰果，葵花籽等都是有效的。

[回答] 老人出现便秘，主要是胃肠功能紊乱，乳动减慢导致的，必须要多饮水。多吃一些新鲜的蔬菜水果之类的，必要时口服促进胃肠蠕动的药物，做做腹部的热敷。每天注意养成锻炼身体的习惯，这样可以增加胃肠的蠕动着，就是早上起床之后必须要先喝一杯，凉开水这样可以起到通便的作用。