[回答] 跟不良的饮食习惯活动量少，胃肠功能失调等因素有一定的关系。将需要采取调整饮食的方法来得到缓解，多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及粗纤维食品，能够促进排便，不能凑效的情况下，可以服用通便润肠，清热去火的药物来进行治疗。

[回答] 便秘严重可以喝蜂蜜水，也有促进肠蠕动的作用，还有补益机体的作用。多吃富含膳食纤维的食物。饮食调养和适量的运动为主。口服促进胃肠蠕动的药都是可以的。做做腹部的热敷。

[回答] 可以吃梨子。梨子可以润肠通便和利尿降压。可以适量食用，防止便秘，适宜于高血压便秘者。还有就是香蕉。香蕉饭前一次吃完，每日1～2次，连食数日，主治热秘者。还有就是苹果。苹果1～2个，每天早晚空腹食用，并带皮吃，连食数日，主治热秘者。

[回答] 平时多饮水，多食纤维素丰富的蔬菜，如芹菜、丝瓜等。适当吃一些瓜果及“产气”食物，如豆腐、笋、萝卜等，都可以促进肠蠕动，利于通便。早上起床后喝杯温开水能刺激排便，从而能缓解便秘的问题，糖尿病患者不仅要合理的控制血糖，还需要解决便秘的问题。

[回答] 坚果有丰富的维生素和蛋白质，增加人体肠道内双歧杆菌，促进人体肠胃蠕动，能通便。蜂蜜有一种特殊的酵素，加强新陈代谢和促进消化。

[回答] 富含粗纤维的蔬菜、水果及粗粮，比如芹菜、香蕉、橙子、玉米等，还有蜂蜜，具有润肺润肠的作用，增加肝脏的解毒能力，还有健胃，助消化等效果。

[回答] 老人便秘可以服用乳果糖口服液、复方聚乙二醇电解质散之类的西药类通便药，效果也是很不错的。中药的话种类比较繁多，大部分的病人可以尝试使用麻仁润肠丸、芪蓉润肠口服液、苁蓉通便口服液等偏于温补的药物来治疗。

[回答] 香蕉、猕猴桃和火龙果这些水果可以治疗。但是不能只是靠着吃水果治疗，每天需要大量的饮水，而且饮食最好不吃油腻和具有刺激性的辛辣食物，粗粮可以加快肠胃的蠕动，增强排便的功能，如果情况严重的话可以服用抗生素或者果糖口服液，但是不要为了增加排便长时间的服用强烈泻药。

[回答] 可以在平时喝茶的时候，里面放点番泻叶，每天适量喝一点，可以要长期慢性作用，有效的缓解便秘现象。平时也可以多活动一下，这样也可以促进肠道蠕动，或者每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水，都有效果。

[回答] 如果让人经常出现便秘的话，是需要通过饮食以及药物来共同调理的，老年人长期便秘是会有危险的，容易发生马桶事件，建议平时要注意养成良好的饮食习惯和生活习惯，建议在每天清晨起来之后喝一杯白开水，平时可以适当的多吃一些雪莲果，百香果等等，如果服用药物的话，可以服用便通胶囊，或者是芦荟胶囊，大便特别干燥，可以应用开塞露