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空腹吃生花生米养胃吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 空腹吃生花生米养胃,话说里面还有大量的纤维,而且还具有润肠通便的作用。如果自己的胃不是特别的好,还需要注意自己的饮食,不要吃一些辛辣以及刺激的食物,否则会导致出现胃炎的情况,在饮食上应该多吃一些养胃的食物,比如说红枣小米粥和薏米粥等。
空腹吃生花生米养胃吗,为什么?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 空腹吃生花生米一般是养胃的,因为花生米中含有不饱和脂肪酸,也含膳食纤维也是比较高的,因此可以起到较好的养胃效果,但是尽量不要吃得过多,否则也有可能会引起肠胃消化不良的情况。如果肠胃不好的话,平时在饮食上最好是多吃一些清淡以及易消化的食物。
吃生花生米有什么好处?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 吃生花生米对胃是有很大好处的,花生米是一种低钠类的食物,其中富含不饱和脂肪酸,它还有促进消化,保持人身体造血功能的稳定的效果,总之来说浑身都是宝,但虽然花生米好,也不可以过度的食用。
空腹吃生花生米对养胃有益处吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 养胃,但是不能多吃,每天空腹吃个十多颗就可以,吃生花生有一个突出的好处是能起到养胃的作用,因为花生富含不饱和脂肪酸,不含胆固醇,含有丰富的膳食纤维,是天然的低钠食物。每天吃适量生花生,不要超过50克,对养胃有一定好处。
早上空腹吃香蕉有什么好处
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 早上空腹吃香蕉,好处有很多。香蕉中含有一种能够防止胃溃疡的化学物质。空腹吃,可以有效的防治胃溃疡。可以刺激胃黏膜的生长,保护胃黏膜。而且香蕉中含有淀粉量比较大,非常容易产生饱腹感,空腹吃香蕉可以降低主食的摄入量,起到一定的减肥作用。
早上空腹吃燕麦有什么好处?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 早上空腹吃燕麦粥能补充身体所需的营养。燕麦粥里面含有膳食纤维和蛋白质,能补充身体所需的能量,平时可以选择适合自己的有氧运动来加强身体的抵抗力和免疫力,减肥期间可以吃燕麦,这样能有效的预防身体肥胖的情况发生,平时要保持良好的心态。
生的花生米,空腹吃,真的养胃吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 空腹吃生花生米是可以养胃的,花生中含有不饱和脂肪酸和丰富的膳食纤维,抑制胃酸分泌。花生中的磷质对胃黏膜有一定的保护作用,每天最好是吃10粒到20粒左右的生花生米,可以起到保护胃的作用,平时一定要多吃一些温热的食物,千万不要吃一些上火的食品,生花生米最好不要吃的太多,如果吃太多的话,可能会引起肥胖的症状。
早上空腹吃大蒜有什么好处
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 早上空腹吃大蒜有利于降低血液中胆固醇,防止动脉粥样硬化。大蒜中的抗氧化性能很强,有助于清除自由基。大蒜可刺激肠胃消化,提高人体食欲,阻止胃酸过量的产生。
早上空腹吃香蕉有什么好处
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 早上吃香蕉可以起到预防和缓解便秘的作用,而且香蕉里面含有比较丰富的维生素和其他的矿物质,对补充身体的营养有很好的作用。但是香蕉里面含有的糖分也比较多,最好不要吃太多,否则可能会导致出血糖出现升高的情况,从而导致患上糖尿病。
早上空腹吃片生姜有什么好处
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 加速身体内血液循环,使全身变得暖和,健脾温胃,治伤寒,伤风,头痛,九窍不利,入肺开胃,去腹中寒气,散烦闷等,维护人体呼吸,消化,神经系统的正常运行,抑制癌细胞的产生。但要注意便秘人群,咳痰较黄者,口臭者不宜食用生姜。
已经到底了