[回答] 养胃的蔬菜有，南瓜、菠菜、南瓜、白菜、香菇等。南瓜含果胶可保护胃部免受刺激，常吃可以减少溃疡。菠菜能润燥养肝、益肠胃、通便秘和促进胃和胰腺分泌。白菜能够养胃和中，利水除烦。香菇有行气健脾，和胃益气，开胃助食的作用。

[回答] 胃不好的病人可以多吃一些养胃的蔬菜，例如南瓜，胡萝卜，土豆，山药，苦瓜，白菜等。南瓜中有丰富的果胶，而且有丰富的膳食纤维，膳食纤维比较软，可以起到保护胃黏膜和养胃的作用，胡萝卜营养价值很高，富含多种维生素和碳水化合物，和肉炖在一起可以起到暖胃的作用，土豆和山药有暖胃的作用，同时也有帮助消化的作用。苦瓜和白菜都有败火的作用。

[回答] 养胃首先要从饮食开始，比如，不要暴饮暴食，大鱼大肉以及大量饮酒，不要吃过咸的食物，不要吃辛辣的食物，不要吃生冷寒凉的食物，否则都会对胃造成一定的伤害。还要保持良好的心态，尽量不要生气，饮食上要吃高蛋白易消化的食物，饮食以八分饱为宜。

[回答] 养胃主要是一个中医方面的概念。主要有以下几种食物可以达到养胃的效果。小米粥，小米粥特别适合消化不良，脾胃虚弱的人食用。平时我们都可以看到，小米粥在冷却后上面漂浮着粘稠物，也就是我们所说的粥油，粥油可以健脾补胃，非常适合肠胃炎的患者食用。

[回答] 胃喜暖怕冷，喜润恶燥，秋冬天气寒冷，胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖。秋冬昼夜温差大，晚上用热水袋或温热贴敷贴脐部具有温阳散寒作用。夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛。

[回答] 生完孩子之后，我们建议不要着急减肥，可以等到哺乳期过后再进行减肥。减肥方法一般采用控制饮食，增加体育锻炼，这种方法不仅有效，而且术后不会产生反弹，饮食方面建议少吃一些油腻，高热量的食物，平时可以多吃一些蔬菜水果。运动的话可以采用有氧运动，比如慢跑、快走等。

[回答] 有上宫内节育器，带避孕套，上避孕栓，内服短效避孕药，长效避孕针，紧急避孕药，探亲避孕药，皮下埋植。简单方便，副作用少的是上宫内节育器，或者带避孕套。

[回答] 如果想要减肥，我们还是要采用健康的减肥方法，平常需要注意控制饮食，对于一些甜食、高热量的食物，还有油炸油腻的食品都要避免，每天还需要做一些适当的有氧运动，比如慢跑、快走，对减轻体重都有一定的帮助。

[回答] 如果想要有效的减肥，我们建议还是以控制饮食，增加运动的方式为主，因为肥胖产生的主要原因，还是因为暴饮暴食缺少运动量造成的，所以我们只需要注意好这两方面，对减轻体重是有一定的帮助的。

[回答] 养胃方法可以多吃些清淡饮食，或者是多喝一些小米粥，或者是多喝些八宝粥，多吃软面条之类，可能是经常饮食不规律所以引起，一定要清淡饮食，或者是多吃一些新鲜水果蔬菜，尽量不要吃坚硬生冷食物，更不要吃海鲜或者是烧烤之类，还要注意胃部保暖，不要着凉。