跟腱断裂最佳康复应该去专业的三甲医院骨科，康复科检查调养比较好的，跟腱断裂经过手术治疗愈合需要一定的过程，已经手术需要保证休息，适当的外固定，可以用石膏的方法5周左右，对于跟腱断裂恢复必须注意功能锻炼，适当的促进气血的运化，可以先主动活动关节到一定幅度，需要循序渐进加大才能促进恢复。