[回答] 游泳可以减肥，每天可以游1个小时时间，还可以坚持冬泳，冬天在室外游泳减肥特别快，因为水温低，消耗的热量就更多，在10度的凉水里游4分钟，相当于陆地锻炼1小时。

[回答] 慢性支气管炎一般游泳半个小时或一个小时左右都是可以的，主要是根据自身的情况，不要让身体过度的疲劳就可以。游泳也是一项有氧的健身运动，如果每天适当的进行游泳，也可以很好的改善肺的通气功能，对于慢性支气管炎的恢复是有很大帮助的，同时也可以锻炼身体的呼吸机。

[回答] 适当运动量的游泳，同时配合科学的饮食方案。三到六个月减肥二十斤还是比较轻松的，关键在于是否能够坚持不懈。游泳的时间每天30~60分钟，还可以配合其他的运动锻炼，比如快走，慢跑，爬山。在日常生活中，也可以锻炼身体，比如打扫卫生，家务劳动，走路上班。饮食控制也比较重要，不能吃一些零食，特别是睡前加餐。

[回答] 中度游泳145小时可以减肥20斤，平均一小时的中度游泳消耗530千卡的能量，游泳减肥一周3到4次比较合适，而且每次游泳时间应该控制在40分钟以上减肥效果会好。

[回答] 游泳一般是可以减肥的，因为在游泳的时候，通常可以有效的燃烧体内的脂肪，还能够起到拉长身线的作用，因此对于减肥也有一定的作用。如果身体比较肥胖的话，很有可能是因为在饮食上经常吃一些高脂肪以及过于油腻的食物所引发的，还有可能是运动量过少的原因。

[回答] 游泳减肥要两个月左右才能见效，游泳是最简单的有氧运动之一，也是最有效果的减肥方式之一。游泳之所以能减肥，是因为人在水中活动的阻力比在陆地上大12倍，手脚在水中运动时，人一定能感受到那强大的阻力，背部、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉在游泳当中能够得到很好的锻炼。

[回答] 生完孩子后大约要一个月左右可以游泳。尽量在家里调养好身体多休息。要避免辛辣刺激食物，注意休息，避免劳累。好好调理好以后，一个月以后可以去游泳，去泡热温泉不能泡冷的。

[回答] 产后两个月左右可以游泳，但是也需要根据产妇的身体抵抗力决定。通常在产后会导致阴部出现出血的情况，而且还有可能会导致阴部的抗菌能力下降，并且身体的免疫力也是比较低的。所以如果过早的游泳，很有可能会导致阴部出现感染的情况，还有可能会留下月子病。

[回答] 剖腹产手术之后应休息三个月以上的时间才可以去游泳，要看剖腹产伤口的恢复是否良好，过早的去游泳，容易引起细菌的入侵或者伤口的牵拉，剖腹产之后应卧床休息两个月以上的时间比较好。

[回答] 破腹产手术后3周，只要伤口愈合良好，没有出现红、肿、疼痛及脓性分泌物，就可以适当做瑜珈及游泳，但需要注意锻炼时间及幅度，避免激烈活动及过度疲劳。一般4周后就可以正常游泳做瑜珈，并且完全没有问题。