[回答] 破腹产手术后3周，只要伤口愈合良好，没有出现红、肿、疼痛及脓性分泌物，就可以适当做瑜珈及游泳，但需要注意锻炼时间及幅度，避免激烈活动及过度疲劳。一般4周后就可以正常游泳做瑜珈，并且完全没有问题。

[回答] 生完孩子后大约要一个月左右可以游泳。尽量在家里调养好身体多休息。要避免辛辣刺激食物，注意休息，避免劳累。好好调理好以后，一个月以后可以去游泳，去泡热温泉不能泡冷的。

[回答] 产后两个月左右可以游泳，但是也需要根据产妇的身体抵抗力决定。通常在产后会导致阴部出现出血的情况，而且还有可能会导致阴部的抗菌能力下降，并且身体的免疫力也是比较低的。所以如果过早的游泳，很有可能会导致阴部出现感染的情况，还有可能会留下月子病。

[回答] 新生儿一般在出生一个月以后就可以游泳，一定要保证孩子的安全保护要得当。游泳可以锻炼孩子的胆量，能够增强孩子的抵抗能力，促进大脑的生长发育。孩子游泳完应该及时的给孩子进行洗澡，一定要控制好游泳的时间，游泳不要超过15分钟，家长在一旁保护。

[回答] 产后在两个月以后就可以游泳。过早的游泳很有可能就会引起着凉，可能还会导致伤口出现感染，生完孩子以后一定要注意会阴部的卫生，要保持局部的清洁，生过孩子以后女性的抵抗能力会出现明显的下降，还可以通过做瑜伽的方式来进行锻炼身体。

[回答] 骨折之后一定要等骨折部位完全的复原后，才能够正常的活动。大部分的骨折症状需要三个月的时间才能够完全的恢复，如果是粉碎性骨折等严重的骨折情况还需要更长的时间。就算是骨折完全恢复之后，也要再过一段时间才能够正常的进行运动锻炼。

[回答] 适当运动量的游泳，同时配合科学的饮食方案。三到六个月减肥二十斤还是比较轻松的，关键在于是否能够坚持不懈。游泳的时间每天30~60分钟，还可以配合其他的运动锻炼，比如快走，慢跑，爬山。在日常生活中，也可以锻炼身体，比如打扫卫生，家务劳动，走路上班。饮食控制也比较重要，不能吃一些零食，特别是睡前加餐。

[回答] 中度游泳145小时可以减肥20斤，平均一小时的中度游泳消耗530千卡的能量，游泳减肥一周3到4次比较合适，而且每次游泳时间应该控制在40分钟以上减肥效果会好。

[回答] 剖腹产术后至少要等到42天以后才能游泳。产后子宫内坏死的蜕膜组织脱落，含有血液和坏死的蜕膜会经阴道排出形成恶露，一般持续4-6周，子宫完全恢复，也需要六周的时间。

[回答] 游泳游1小时以上可以减肥，要结合个人的身体状况来决定时间，游泳属于有氧运动，如果想通过游泳来减肥，最好每周至少游泳三次，每次一小时以上，连续进行2周-3周，同时，严格的控制饮食，这样才能有减肥的效果。